Mouad Ben-Halla, Caren Hartwig 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Mouad Ben-Halla

Caren Hartwig

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:06:09

달리기

37:07

스테이션

24:26

페이스

4:15/km

55.92점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

4:23

#69

SkiErgSkiErg

3:44

#45

러닝 2

4:18

#105

Sled Push

1:56

#615

러닝 3

4:26

#86

Sled PullSled Pull

3:03

#334

러닝 4

4:28

#93

BBJBBJ

2:11

#152

러닝 5

4:36

#118

Row

4:32

#494

러닝 6

4:46

#198

Farmers C.Farmers C.

1:35

#319

러닝 7

4:45

#171

S. LungesS. Lunges

3:02

#205

러닝 8

5:25

#151

Wall Balls

4:23

#632

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Mouad Ben-Halla, Caren Hartwig의 1:06:09보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:23	4:23
1000m SkiErg In	-	04:25	02
1000m SkiErg Out	-	08:08	3:43
Rox Out	-	08:43	35
Rox In	-	13:00	4:17
50m Sled Push In	-	13:07	07
50m Sled Push Out	-	15:02	1:55
Rox Out	-	15:15	13
Rox In	-	19:40	4:25
50m Sled Pull In	-	19:47	07
50m Sled Pull Out	-	22:50	3:03
Rox Out	-	23:06	16
Rox In	-	27:33	4:27
80m Burpee Broad Jump In	-	27:43	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:54	2:11
Rox Out	-	30:34	40
Rox In	-	35:10	4:36
1000m Row In	-	35:36	26
1000m Row Out	-	40:08	4:32
Rox Out	-	40:29	21
Rox In	-	45:15	4:46
200m Farmers Carry In	-	45:58	43
200m Farmers Carry Out	-	47:33	1:35
Rox Out	-	47:41	08
Rox In	-	52:25	4:44
100m Sandbag Lunges In	-	53:08	43
100m Sandbag Lunges Out	-	56:10	3:02
Rox Out	-	56:22	12
Wall Balls In	-	1:01:46	5:24
Total	-	1:06:09	4:23

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