Julia Rohmann, Lukas Lewald 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Julia Rohmann

Lukas Lewald

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:04:12

달리기

34:52

스테이션

24:47

페이스

4:00/km

59.37점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:00

러닝 1

4:32

#105

SkiErgSkiErg

3:51

#121

러닝 2

4:05

#52

Sled Push

1:45

#274

러닝 3

4:09

#33

Sled PullSled Pull

2:36

#66

러닝 4

4:16

#52

BBJ

3:44

#851

러닝 5

4:22

#49

Row

4:22

#237

러닝 6

4:12

#30

Farmers C.

1:27

#97

러닝 7

4:16

#37

S. Lunges

3:08

#259

러닝 8

5:00

#55

Wall Balls

3:54

#214

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Julia Rohmann, Lukas Lewald의 1:04:12보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:32	4:32
1000m SkiErg In	-	04:34	02
1000m SkiErg Out	-	08:24	3:50
Rox Out	-	08:59	35
Rox In	-	13:03	4:04
50m Sled Push In	-	13:09	06
50m Sled Push Out	-	14:54	1:45
Rox Out	-	15:08	14
Rox In	-	19:16	4:08
50m Sled Pull In	-	19:23	07
50m Sled Pull Out	-	21:58	2:35
Rox Out	-	22:43	45
Rox In	-	26:58	4:15
80m Burpee Broad Jump In	-	27:07	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:50	3:43
Rox Out	-	31:25	35
Rox In	-	35:47	4:22
1000m Row In	-	36:10	23
1000m Row Out	-	40:32	4:22
Rox Out	-	40:45	13
Rox In	-	44:56	4:11
200m Farmers Carry In	-	45:36	40
200m Farmers Carry Out	-	47:02	1:26
Rox Out	-	47:10	08
Rox In	-	51:26	4:16
100m Sandbag Lunges In	-	52:03	37
100m Sandbag Lunges Out	-	55:11	3:08
Rox Out	-	55:20	09
Wall Balls In	-	1:00:19	4:59
Total	-	1:04:12	3:53

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