Georg Wieser, Laura Knoll 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Georg Wieser

Laura Knoll

HYROX Cologne 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 59:22

달리기

32:58

스테이션

22:24

페이스

3:47/km

69.43점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #561

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:47

러닝 1

4:04

#20

SkiErg

3:40

#22

러닝 2

3:53

#16

Sled PushSled Push

1:33

#63

러닝 3

3:57

#15

Sled PullSled Pull

2:15

#10

러닝 4

4:01

#17

BBJ

2:53

#347

러닝 5

4:10

#25

Row

4:17

#153

러닝 6

4:01

#19

Farmers C.

1:30

#169

러닝 7

4:05

#18

S. Lunges

2:48

#129

러닝 8

4:47

#26

Wall BallsWall Balls

3:28

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 58분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Georg Wieser, Laura Knoll의 59:22보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:04	4:04
1000m SkiErg In	-	04:06	02
1000m SkiErg Out	-	07:45	3:39
Rox Out	-	08:17	32
Rox In	-	12:09	3:52
50m Sled Push In	-	12:15	06
50m Sled Push Out	-	13:47	1:32
Rox Out	-	14:04	17
Rox In	-	18:01	3:57
50m Sled Pull In	-	18:07	06
50m Sled Pull Out	-	20:22	2:15
Rox Out	-	20:34	12
Rox In	-	24:35	4:01
80m Burpee Broad Jump In	-	24:45	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:37	2:52
Rox Out	-	28:09	32
Rox In	-	32:18	4:09
1000m Row In	-	32:43	25
1000m Row Out	-	37:00	4:17
Rox Out	-	37:11	11
Rox In	-	41:12	4:01
200m Farmers Carry In	-	41:51	39
200m Farmers Carry Out	-	43:21	1:30
Rox Out	-	43:28	07
Rox In	-	47:33	4:05
100m Sandbag Lunges In	-	48:13	40
100m Sandbag Lunges Out	-	51:00	2:47
Rox Out	-	51:08	08
Wall Balls In	-	55:54	4:46
Total	-	59:22	3:28

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