Bas Paumen 선수의 HYROX Gent 2025 대회 결과 및 분석

Bas Paumen

HYROX Gent 2025

HYROX MEN • AG 16-24

완주 시간 1:11:20

달리기

33:29

스테이션

32:53

Roxzone

5:06

페이스

4:26/km

44.53점반영됨 TrainRox League · 플래티넘 #10,670

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:26

러닝 1

3:57

#98

SkiErgSkiErg

4:24

#495

러닝 2

4:03

#239

Sled Push

3:24

#1048

러닝 3

4:21

#225

Sled Pull

4:40

#541

러닝 4

4:11

#175

BBJ

3:35

#70

러닝 5

4:25

#214

Row

4:56

#961

러닝 6

4:05

#136

Farmers C.

1:50

#439

러닝 7

4:11

#165

S. Lunges

4:20

#424

러닝 8

4:16

#121

Wall Balls

5:44

#368

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Bas Paumen의 1:11:20보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	08:23:59	03:57	3:57
1000m SkiErg In	08:24:17	04:15	18
1000m SkiErg Out	08:28:41	08:39	4:24
Rox Out	08:29:00	08:58	19
Rox In	08:33:03	13:01	4:03
50m Sled Push In	08:33:18	13:16	15
50m Sled Push Out	08:36:41	16:39	3:23
Rox Out	08:37:00	16:59	20
Rox In	08:41:21	21:19	4:20
50m Sled Pull In	08:41:29	21:27	08
50m Sled Pull Out	08:46:08	26:06	4:39
Rox Out	08:46:30	26:28	22
Rox In	08:50:41	30:39	4:11
80m Burpee Broad Jump In	08:50:48	30:46	07
80m Burpee Broad Jump Out	08:54:23	34:21	3:35
Rox Out	08:54:29	34:27	06
Rox In	08:58:54	38:52	4:25
1000m Row In	08:59:25	39:24	32
1000m Row Out	09:04:21	44:19	4:55
Rox Out	09:04:53	44:51	32
Rox In	09:08:58	48:56	4:05
200m Farmers Carry In	09:09:30	49:28	32
200m Farmers Carry Out	09:11:19	51:17	1:49
Rox Out	-	N/A	N/A
Rox In	09:16:02	56:00	N/A
100m Sandbag Lunges In	09:16:32	56:30	30
100m Sandbag Lunges Out	09:20:51	1:00:49	4:19
Rox Out	09:21:24	1:01:22	33
Wall Balls In	09:25:39	1:05:37	4:15
Total	09:31:22	1:11:20	5:43

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