Erlaitz Cano 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Erlaitz Cano

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 58:41

달리기

30:34

스테이션

24:32

페이스

3:30/km

67.36점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #1,669

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:30

러닝 1

3:43

#45

SkiErg

3:50

#10

러닝 2

3:28

#23

Sled Push

2:05

#91

러닝 3

3:40

#23

Sled Pull

2:53

#18

러닝 4

3:42

#28

BBJ

3:06

#178

러닝 5

3:49

#32

Row

4:07

#15

러닝 6

3:47

#34

Farmers C.

1:29

#46

러닝 7

3:50

#39

S. Lunges

3:08

#152

러닝 8

4:35

#48

Wall Balls

3:54

#28

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Erlaitz Cano의 58:41보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:43	3:43
1000m SkiErg In	-	03:44	01
1000m SkiErg Out	-	07:34	3:50
Rox Out	-	08:02	28
Rox In	-	11:30	3:28
50m Sled Push In	-	11:35	05
50m Sled Push Out	-	13:39	2:04
Rox Out	-	13:49	10
Rox In	-	17:28	3:39
50m Sled Pull In	-	17:33	05
50m Sled Pull Out	-	20:26	2:53
Rox Out	-	20:37	11
Rox In	-	24:18	3:41
80m Burpee Broad Jump In	-	24:27	09
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:33	3:06
Rox Out	-	28:01	28
Rox In	-	31:49	3:48
1000m Row In	-	32:10	21
1000m Row Out	-	36:17	4:07
Rox Out	-	36:27	10
Rox In	-	40:14	3:47
200m Farmers Carry In	-	40:55	41
200m Farmers Carry Out	-	42:24	1:29
Rox Out	-	42:31	07
Rox In	-	46:20	3:49
100m Sandbag Lunges In	-	46:55	35
100m Sandbag Lunges Out	-	50:02	3:07
Rox Out	-	50:12	10
Wall Balls In	-	54:47	4:35
Total	-	58:41	3:54

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