Kieron White 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Kieron White

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 55:06

달리기

28:20

스테이션

23:23

페이스

3:15/km

76.41점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #112

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:15

러닝 1

3:39

#24

SkiErg

3:56

#41

러닝 2

3:21

Sled Push

2:03

#75

러닝 3

3:24

Sled PullSled Pull

2:38

러닝 4

3:26

BBJBBJ

2:54

#135

러닝 5

3:29

RowRow

4:07

#15

러닝 6

3:24

Farmers C.Farmers C.

1:25

#22

러닝 7

3:30

S. LungesS. Lunges

2:48

#109

러닝 8

4:07

Wall BallsWall Balls

3:32

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Kieron White의 55:06보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:39	3:39
1000m SkiErg In	-	03:41	02
1000m SkiErg Out	-	07:37	3:56
Rox Out	-	08:06	29
Rox In	-	11:27	3:21
50m Sled Push In	-	11:31	04
50m Sled Push Out	-	13:33	2:02
Rox Out	-	13:43	10
Rox In	-	17:06	3:23
50m Sled Pull In	-	17:12	06
50m Sled Pull Out	-	19:49	2:37
Rox Out	-	20:00	11
Rox In	-	23:25	3:25
80m Burpee Broad Jump In	-	23:33	08
80m Burpee Broad Jump Out	-	26:27	2:54
Rox Out	-	26:52	25
Rox In	-	30:20	3:28
1000m Row In	-	30:40	20
1000m Row Out	-	34:46	4:06
Rox Out	-	34:56	10
Rox In	-	38:19	3:23
200m Farmers Carry In	-	38:59	40
200m Farmers Carry Out	-	40:23	1:24
Rox Out	-	40:30	07
Rox In	-	44:00	3:30
100m Sandbag Lunges In	-	44:33	33
100m Sandbag Lunges Out	-	47:21	2:48
Rox Out	-	47:28	07
Wall Balls In	-	51:34	4:06
Total	-	55:06	3:32

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