Anna Slebonick 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Anna Slebonick

HYROX Cologne 2025

HYROX WOMEN • AG 16-24

완주 시간 1:20:15

달리기

40:28

스테이션

34:16

페이스

4:39/km

40.44점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #8,933

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:39

러닝 1

5:18

#316

SkiErg

5:02

#352

러닝 2

5:02

#274

Sled Push

2:09

#109

러닝 3

5:05

#213

Sled Pull

4:54

#299

러닝 4

4:59

#159

BBJ

5:13

#237

러닝 5

5:08

#177

Row

4:51

#57

러닝 6

4:53

#125

Farmers C.

1:52

#162

러닝 7

4:38

#68

S. Lunges

4:19

#274

러닝 8

5:25

#57

Wall Balls

5:56

#279

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Anna Slebonick의 1:20:15보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:18	5:18
1000m SkiErg In	-	05:20	02
1000m SkiErg Out	-	10:21	5:01
Rox Out	-	11:04	43
Rox In	-	16:05	5:01
50m Sled Push In	-	16:15	10
50m Sled Push Out	-	18:23	2:08
Rox Out	-	18:38	15
Rox In	-	23:43	5:05
50m Sled Pull In	-	23:51	08
50m Sled Pull Out	-	28:45	4:54
Rox Out	-	29:08	23
Rox In	-	34:07	4:59
80m Burpee Broad Jump In	-	34:17	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	39:29	5:12
Rox Out	-	40:19	50
Rox In	-	45:27	5:08
1000m Row In	-	46:00	33
1000m Row Out	-	50:51	4:51
Rox Out	-	51:14	23
Rox In	-	56:07	4:53
200m Farmers Carry In	-	56:50	43
200m Farmers Carry Out	-	58:42	1:52
Rox Out	-	58:52	10
Rox In	-	1:03:29	4:37
100m Sandbag Lunges In	-	1:04:06	37
100m Sandbag Lunges Out	-	1:08:25	4:19
Rox Out	-	1:08:55	30
Wall Balls In	-	1:14:19	5:24
Total	-	1:20:15	5:56

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