Nathali Kopytko 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Nathali Kopytko

HYROX Cologne 2025

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:18:19

달리기

39:51

스테이션

33:55

페이스

4:34/km

42.46점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #1,422

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:34

러닝 1

4:53

#175

SkiErg

4:43

#103

러닝 2

4:39

#139

Sled Push

2:39

#369

러닝 3

4:47

#120

Sled Pull

3:48

#33

러닝 4

4:48

#107

BBJ

7:01

#502

러닝 5

5:11

#196

Row

5:10

#271

러닝 6

4:50

#113

Farmers C.

1:55

#202

러닝 7

4:50

#104

S. LungesS. Lunges

4:11

#249

러닝 8

5:53

#149

Wall Balls

4:28

#52

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Nathali Kopytko의 1:18:19보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:53	4:53
1000m SkiErg In	-	04:55	02
1000m SkiErg Out	-	09:37	4:42
Rox Out	-	10:16	39
Rox In	-	14:54	4:38
50m Sled Push In	-	15:01	07
50m Sled Push Out	-	17:39	2:38
Rox Out	-	17:51	12
Rox In	-	22:37	4:46
50m Sled Pull In	-	22:45	08
50m Sled Pull Out	-	26:33	3:48
Rox Out	-	26:47	14
Rox In	-	31:35	4:48
80m Burpee Broad Jump In	-	31:46	11
80m Burpee Broad Jump Out	-	38:47	7:01
Rox Out	-	39:22	35
Rox In	-	44:32	5:10
1000m Row In	-	45:01	29
1000m Row Out	-	50:10	5:09
Rox Out	-	50:24	14
Rox In	-	55:14	4:50
200m Farmers Carry In	-	56:02	48
200m Farmers Carry Out	-	57:57	1:55
Rox Out	-	58:08	11
Rox In	-	1:02:58	4:50
100m Sandbag Lunges In	-	1:03:40	42
100m Sandbag Lunges Out	-	1:07:50	4:10
Rox Out	-	1:07:59	09
Wall Balls In	-	1:13:52	5:53
Total	-	1:18:19	4:27

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