Jenny Gänßler 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Jenny Gänßler

HYROX Cologne 2025

HYROX WOMEN • AG 16-24

완주 시간 1:17:01

달리기

39:52

스테이션

31:26

페이스

4:34/km

43.91점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #779

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:34

러닝 1

4:46

#127

SkiErg

4:20

러닝 2

4:33

#103

Sled PushSled Push

1:46

러닝 3

4:46

#115

Sled Pull

4:03

#75

러닝 4

4:45

#91

BBJ

5:22

#255

러닝 5

4:55

#112

Row

4:48

#39

러닝 6

4:57

#143

Farmers C.

1:41

#42

러닝 7

5:04

#176

S. Lunges

4:17

#268

러닝 8

6:06

#194

Wall Balls

5:09

#150

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Jenny Gänßler의 1:17:01보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:46	4:46
1000m SkiErg In	-	04:48	02
1000m SkiErg Out	-	09:07	4:19
Rox Out	-	09:46	39
Rox In	-	14:18	4:32
50m Sled Push In	-	14:23	05
50m Sled Push Out	-	16:09	1:46
Rox Out	-	16:22	13
Rox In	-	21:08	4:46
50m Sled Pull In	-	21:15	07
50m Sled Pull Out	-	25:18	4:03
Rox Out	-	25:37	19
Rox In	-	30:22	4:45
80m Burpee Broad Jump In	-	30:36	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:58	5:22
Rox Out	-	36:54	56
Rox In	-	41:49	4:55
1000m Row In	-	42:16	27
1000m Row Out	-	47:03	4:47
Rox Out	-	47:29	26
Rox In	-	52:26	4:57
200m Farmers Carry In	-	53:16	50
200m Farmers Carry Out	-	54:57	1:41
Rox Out	-	55:08	11
Rox In	-	1:00:11	5:03
100m Sandbag Lunges In	-	1:01:04	53
100m Sandbag Lunges Out	-	1:05:21	4:17
Rox Out	-	1:05:46	25
Wall Balls In	-	1:11:52	6:06
Total	-	1:17:01	5:09

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