Allana Falconer 선수의 HYROX Madrid 2025 대회 결과 및 분석

Allana Falconer

HYROX Madrid 2025

HYROX PRO WOMEN • AG 25-29

완주 시간 1:07:42

달리기

32:07

스테이션

31:04

Roxzone

4:38

페이스

4:13/km

70.48점반영됨 TrainRox League · 다이아몬드 #200

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:13

러닝 1

3:30

SkiErg

4:45

#16

러닝 2

3:49

Sled Push

3:07

#20

러닝 3

4:06

Sled Pull

4:34

#32

러닝 4

4:03

BBJ

3:52

#21

러닝 5

4:14

RowRow

4:52

#40

러닝 6

3:57

Farmers C.

1:54

#10

러닝 7

3:57

S. LungesS. Lunges

3:31

러닝 8

4:31

Wall Balls

4:29

#14

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Allana Falconer의 1:07:42보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	14:23:50	03:30	3:30
1000m SkiErg In	14:23:53	03:33	03
1000m SkiErg Out	14:28:37	08:17	4:44
Rox Out	14:29:20	09:00	43
Rox In	14:33:08	12:49	3:49
50m Sled Push In	14:33:13	12:54	05
50m Sled Push Out	14:36:19	16:00	3:06
Rox Out	14:36:59	16:39	39
Rox In	14:41:04	20:45	4:06
50m Sled Pull In	14:41:15	20:55	10
50m Sled Pull Out	14:45:48	25:28	4:33
Rox Out	14:46:24	26:04	36
Rox In	14:50:26	30:07	4:03
80m Burpee Broad Jump In	14:50:39	30:20	13
80m Burpee Broad Jump Out	14:54:31	34:11	3:51
Rox Out	14:54:38	34:18	07
Rox In	14:58:51	38:31	4:13
1000m Row In	14:59:12	38:53	22
1000m Row Out	15:04:04	43:44	4:51
Rox Out	15:04:17	43:58	14
Rox In	15:08:14	47:55	3:57
200m Farmers Carry In	15:08:27	48:07	12
200m Farmers Carry Out	15:10:21	50:01	1:54
Rox Out	15:10:51	50:31	30
Rox In	15:14:47	54:28	3:57
100m Sandbag Lunges In	15:15:21	55:02	34
100m Sandbag Lunges Out	15:18:52	58:32	3:30
Rox Out	15:19:02	58:42	10
Wall Balls In	15:23:32	1:03:13	4:31
Total	15:28:01	1:07:42	4:29

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