Elisa Da Silva 선수의 HYROX Bordeaux 2025 대회 결과 및 분석

Elisa Da Silva

HYROX Bordeaux 2025

HYROX PRO WOMEN • AG 25-29

완주 시간 1:06:43

달리기

32:36

스테이션

29:08

Roxzone

5:05

페이스

4:19/km

65.65점반영됨 TrainRox League · 다이아몬드 #232

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:19

러닝 1

4:17

SkiErg

4:33

#14

러닝 2

3:41

Sled Push

3:16

#15

러닝 3

4:02

Sled Pull

3:47

러닝 4

4:00

BBJBBJ

3:26

러닝 5

4:00

RowRow

4:24

러닝 6

4:00

Farmers C.

1:42

러닝 7

4:10

#14

S. Lunges

3:40

러닝 8

4:26

#11

Wall Balls

4:20

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Elisa Da Silva의 1:06:43보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	14:44:55	04:17	4:17
1000m SkiErg In	14:44:58	04:21	04
1000m SkiErg Out	14:49:31	08:53	4:32
Rox Out	14:50:05	09:27	34
Rox In	14:53:46	13:08	3:41
50m Sled Push In	14:53:58	13:20	12
50m Sled Push Out	14:57:13	16:36	3:16
Rox Out	14:57:44	17:07	31
Rox In	15:01:46	21:09	4:02
50m Sled Pull In	15:02:03	21:25	16
50m Sled Pull Out	15:05:49	25:12	3:47
Rox Out	15:06:21	25:44	32
Rox In	15:10:20	29:43	3:59
80m Burpee Broad Jump In	15:10:26	29:49	06
80m Burpee Broad Jump Out	15:13:52	33:14	3:25
Rox Out	15:14:21	33:43	29
Rox In	15:18:20	37:43	4:00
1000m Row In	15:18:23	37:45	02
1000m Row Out	15:22:46	42:09	4:24
Rox Out	15:23:24	42:46	37
Rox In	15:27:24	46:46	4:00
200m Farmers Carry In	15:28:08	47:31	45
200m Farmers Carry Out	15:29:50	49:12	1:41
Rox Out	15:30:00	49:23	11
Rox In	15:34:10	53:32	4:09
100m Sandbag Lunges In	15:34:49	54:11	39
100m Sandbag Lunges Out	15:38:28	57:50	3:39
Rox Out	15:38:35	57:58	08
Wall Balls In	15:43:01	1:02:23	4:25
Total	15:47:21	1:06:43	4:20

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