Alexis Bernier 선수의 HYROX Dublin 2025 대회 결과 및 분석

Alexis Bernier

HYROX Dublin 2025

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 58:49

달리기

28:56

스테이션

27:07

Roxzone

2:51

페이스

3:39/km

77.03점미반영 TrainRox League · 다이아몬드 #108

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:39

러닝 1

2:14

SkiErg

3:52

#14

러닝 2

3:40

Sled Push

2:56

#109

러닝 3

3:59

Sled Pull

3:48

#20

러닝 4

3:57

BBJ

2:56

#31

러닝 5

4:05

#11

Row

4:01

#10

러닝 6

3:59

Farmers C.

1:29

#19

러닝 7

4:06

#13

S. LungesS. Lunges

3:05

#18

러닝 8

2:56

#16

Wall Balls

5:00

#51

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Alexis Bernier의 58:49보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:53:17	02:14	2:14
1000m SkiErg In	19:53:18	02:15	01
1000m SkiErg Out	19:57:09	06:07	3:52
Rox Out	19:57:11	06:09	02
Rox In	20:00:51	09:48	3:39
50m Sled Push In	20:00:56	09:53	05
50m Sled Push Out	20:03:52	12:49	2:56
Rox Out	20:04:09	13:07	18
Rox In	20:08:07	17:05	3:58
50m Sled Pull In	20:08:17	17:15	10
50m Sled Pull Out	20:12:05	21:02	3:47
Rox Out	20:12:22	21:20	18
Rox In	20:16:19	25:16	3:56
80m Burpee Broad Jump In	20:16:33	25:30	14
80m Burpee Broad Jump Out	20:19:28	28:26	2:56
Rox Out	20:19:33	28:31	05
Rox In	20:23:38	32:36	4:05
1000m Row In	20:23:52	32:50	14
1000m Row Out	20:27:53	36:51	4:01
Rox Out	20:28:05	37:03	12
Rox In	20:32:04	41:02	3:59
200m Farmers Carry In	20:32:30	41:28	26
200m Farmers Carry Out	20:33:59	42:56	1:28
Rox Out	20:34:06	43:03	07
Rox In	20:38:12	47:09	4:06
100m Sandbag Lunges In	20:38:39	47:37	28
100m Sandbag Lunges Out	20:41:44	50:41	3:04
Rox Out	20:41:56	50:54	13
Wall Balls In	20:44:52	53:50	2:56
Total	20:49:52	58:49	4:59

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