Lucas Parker 선수의 HYROX Dublin 2025 대회 결과 및 분석

Lucas Parker

HYROX Dublin 2025

HYROX MEN • AG 16-24

완주 시간 55:08

달리기

28:01

스테이션

24:29

Roxzone

2:47

페이스

3:32/km

74.20점미반영 TrainRox League · 다이아몬드 #110

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:32

러닝 1

2:14

SkiErg

3:53

러닝 2

3:42

Sled Push

2:01

#187

러닝 3

3:52

Sled Pull

3:07

#36

러닝 4

3:52

BBJ

3:02

#37

러닝 5

3:56

RowRow

4:01

러닝 6

3:51

Farmers C.

1:34

#150

러닝 7

3:51

S. Lunges

2:56

#113

러닝 8

2:43

Wall Balls

3:55

#34

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Lucas Parker의 55:08보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	08:02:15	02:14	2:14
1000m SkiErg In	08:02:16	02:15	01
1000m SkiErg Out	08:06:09	06:08	3:53
Rox Out	08:06:11	06:10	02
Rox In	08:09:52	09:51	3:41
50m Sled Push In	08:09:57	09:56	05
50m Sled Push Out	08:11:57	11:56	2:00
Rox Out	08:12:15	12:14	18
Rox In	08:16:07	16:06	3:52
50m Sled Pull In	08:16:18	16:17	11
50m Sled Pull Out	08:19:24	19:23	3:06
Rox Out	08:19:40	19:39	16
Rox In	08:23:32	23:31	3:52
80m Burpee Broad Jump In	08:23:46	23:45	14
80m Burpee Broad Jump Out	08:26:47	26:47	3:02
Rox Out	08:26:52	26:51	04
Rox In	08:30:47	30:46	3:55
1000m Row In	08:31:02	31:01	15
1000m Row Out	08:35:02	35:01	4:00
Rox Out	08:35:12	35:11	10
Rox In	08:39:03	39:02	3:51
200m Farmers Carry In	08:39:26	39:26	24
200m Farmers Carry Out	08:41:00	40:59	1:33
Rox Out	08:41:07	41:06	07
Rox In	08:44:57	44:56	3:50
100m Sandbag Lunges In	08:45:25	45:24	28
100m Sandbag Lunges Out	08:48:21	48:20	2:56
Rox Out	08:48:32	48:31	11
Wall Balls In	08:51:14	51:13	2:42
Total	08:55:09	55:08	3:55

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