Kat Parnell, Jade Skillen 선수의 HYROX Dublin 2025 대회 결과 및 분석

Kat Parnell

Jade Skillen

HYROX Dublin 2025

HYROX PRO DOUBLES WOMEN • AG 30-34

완주 시간 56:29

달리기

30:43

스테이션

23:05

Roxzone

2:49

페이스

3:51/km

BBJ (15s) 페널티 포함

82.73점미반영 TrainRox League · 다이아몬드 #20

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:51

러닝 1

2:26

SkiErg

4:00

러닝 2

4:07

Sled Push

1:42

러닝 3

4:16

Sled Pull

3:08

러닝 4

4:09

BBJ

2:38

러닝 5

4:15

Row

4:22

러닝 6

4:17

Farmers C.

1:27

러닝 7

4:20

S. Lunges

2:37

#14

러닝 8

2:53

Wall BallsWall Balls

3:11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Women에서 Kat Parnell, Jade Skillen의 56:29보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:22:58	02:26	2:26
1000m SkiErg In	13:22:59	02:28	02
1000m SkiErg Out	13:26:59	06:28	4:00
Rox Out	13:27:01	06:29	01
Rox In	13:31:07	10:36	4:07
50m Sled Push In	13:31:13	10:41	05
50m Sled Push Out	13:32:54	12:23	1:42
Rox Out	13:33:11	12:39	16
Rox In	13:37:26	16:54	4:15
50m Sled Pull In	13:37:37	17:05	11
50m Sled Pull Out	13:40:44	20:13	3:08
Rox Out	13:41:00	20:29	16
Rox In	13:45:09	24:38	4:09
80m Burpee Broad Jump In	13:45:23	24:52	14
80m Burpee Broad Jump Out	13:48:01	27:29	2:37
Rox Out	13:48:05	27:33	04
Rox In	13:52:19	31:48	4:15
1000m Row In	13:52:34	32:03	15
1000m Row Out	13:56:56	36:24	4:21
Rox Out	13:57:07	36:36	12
Rox In	14:01:24	40:53	4:17
200m Farmers Carry In	14:01:50	41:19	26
200m Farmers Carry Out	14:03:17	42:45	1:26
Rox Out	14:03:24	42:53	08
Rox In	14:07:44	47:12	4:19
100m Sandbag Lunges In	14:08:10	47:38	26
100m Sandbag Lunges Out	14:10:46	50:15	2:37
Rox Out	14:10:58	50:26	11
Wall Balls In	14:13:50	53:19	2:53
Total	14:17:01	56:29	3:10

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