임형욱, 한승엽 선수의 HYROX Seoul 2025 대회 결과 및 분석

임

임형욱

한

한승엽

HYROX Seoul 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 1:29:48

달리기

53:34

스테이션

29:04

Roxzone

7:16

페이스

6:59/km

23.16점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:59

러닝 1

6:24

#625

SkiErg

4:35

#626

러닝 2

6:03

#547

Sled Push

2:36

#633

러닝 3

7:14

#590

Sled Pull

5:14

#631

러닝 4

6:31

#555

BBJ

2:09

#143

러닝 5

6:37

#543

Row

4:52

#588

러닝 6

6:39

#544

Farmers C.

1:47

#422

러닝 7

7:06

#571

S. Lunges

3:30

#438

러닝 8

7:00

#509

Wall Balls

4:21

#468

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 임형욱, 한승엽의 1:29:48보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	11:26:27	06:24	6:24
1000m SkiErg In	11:26:28	06:25	01
1000m SkiErg Out	11:31:03	11:00	4:35
Rox Out	11:31:49	11:46	46
Rox In	11:37:52	17:49	6:03
50m Sled Push In	11:38:01	17:58	09
50m Sled Push Out	11:40:37	20:34	2:36
Rox Out	11:41:32	21:29	55
Rox In	11:48:45	28:42	7:13
50m Sled Pull In	11:48:57	28:54	12
50m Sled Pull Out	11:54:10	34:07	5:13
Rox Out	11:54:50	34:47	40
Rox In	12:01:20	41:17	6:30
80m Burpee Broad Jump In	12:01:47	41:44	27
80m Burpee Broad Jump Out	12:03:55	43:53	2:09
Rox Out	12:04:37	44:34	41
Rox In	12:11:13	51:10	6:36
1000m Row In	12:11:52	51:49	39
1000m Row Out	12:16:43	56:40	4:51
Rox Out	12:17:04	57:01	21
Rox In	12:23:43	1:03:40	6:39
200m Farmers Carry In	12:24:47	1:04:44	1:04
200m Farmers Carry Out	12:26:33	1:06:31	1:47
Rox Out	12:26:44	1:06:41	10
Rox In	12:33:50	1:13:47	7:06
100m Sandbag Lunges In	12:34:50	1:14:47	1:00
100m Sandbag Lunges Out	12:38:20	1:18:17	3:30
Rox Out	12:38:31	1:18:28	11
Wall Balls In	12:45:30	1:25:27	6:59
Total	12:49:51	1:29:48	4:21

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