윤성용, 이우정 선수의 HYROX Seoul 2025 대회 결과 및 분석

윤

윤성용

이

이우정

HYROX Seoul 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 25-29

완주 시간 1:25:36

달리기

47:57

스테이션

30:35

Roxzone

7:13

페이스

6:20/km

30.56점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:20

러닝 1

4:21

#211

SkiErg

4:10

#131

러닝 2

5:46

#225

Sled Push

1:39

#74

러닝 3

6:19

#255

Sled Pull

4:56

#292

러닝 4

6:03

#218

BBJ

4:41

#355

러닝 5

6:17

#226

Row

4:44

#195

러닝 6

5:59

#178

Farmers C.

1:50

#174

러닝 7

6:06

#138

S. Lunges

4:28

#305

러닝 8

7:06

#178

Wall Balls

4:07

#168

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 윤성용, 이우정의 1:25:36보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:04:24	04:21	4:21
1000m SkiErg In	16:04:26	04:23	02
1000m SkiErg Out	16:08:35	08:32	4:09
Rox Out	16:09:18	09:15	43
Rox In	16:15:03	15:00	5:45
50m Sled Push In	16:15:12	15:09	09
50m Sled Push Out	16:16:50	16:47	1:38
Rox Out	16:17:42	17:39	52
Rox In	16:24:00	23:57	6:18
50m Sled Pull In	16:24:13	24:10	13
50m Sled Pull Out	16:29:09	29:06	4:56
Rox Out	16:29:51	29:48	42
Rox In	16:35:53	35:50	6:02
80m Burpee Broad Jump In	16:36:22	36:19	29
80m Burpee Broad Jump Out	16:41:03	41:00	4:41
Rox Out	16:41:27	41:24	24
Rox In	16:47:43	47:40	6:16
1000m Row In	16:48:27	48:24	44
1000m Row Out	16:53:11	53:08	4:44
Rox Out	16:53:27	53:24	16
Rox In	16:59:26	59:23	5:59
200m Farmers Carry In	17:00:43	1:00:40	1:17
200m Farmers Carry Out	17:02:32	1:02:29	1:49
Rox Out	17:02:39	1:02:36	07
Rox In	17:08:44	1:08:41	6:05
100m Sandbag Lunges In	17:09:51	1:09:48	1:07
100m Sandbag Lunges Out	17:14:18	1:14:15	4:27
Rox Out	17:14:27	1:14:24	09
Wall Balls In	17:21:32	1:21:29	7:05
Total	17:25:39	1:25:36	4:07

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