Michael Wenge 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Michael Wenge

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 40-44

완주 시간 1:23:39

달리기

42:49

스테이션

35:51

페이스

4:55/km

33.15점만료됨 TrainRox League · 골드 #19,485

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:55

러닝 1

4:29

#537

SkiErg

4:14

#473

러닝 2

4:50

#1100

Sled Push

3:22

#1431

러닝 3

4:48

#729

Sled Pull

4:07

#651

러닝 4

5:06

#993

BBJ

5:24

#897

러닝 5

5:04

#839

Row

4:42

#801

러닝 6

5:00

#848

Farmers C.Farmers C.

1:44

#322

러닝 7

5:26

#1166

S. Lunges

6:16

#1453

러닝 8

8:06

#1583

Wall Balls

6:02

#559

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Michael Wenge의 1:23:39보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:29	4:29
1000m SkiErg In	-	04:30	01
1000m SkiErg Out	-	08:44	4:14
Rox Out	-	09:17	33
Rox In	-	14:06	4:49
50m Sled Push In	-	14:13	07
50m Sled Push Out	-	17:34	3:21
Rox Out	-	17:44	10
Rox In	-	22:32	4:48
50m Sled Pull In	-	22:39	07
50m Sled Pull Out	-	26:46	4:07
Rox Out	-	27:01	15
Rox In	-	32:07	5:06
80m Burpee Broad Jump In	-	32:17	10
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:41	5:24
Rox Out	-	38:34	53
Rox In	-	43:38	5:04
1000m Row In	-	44:04	26
1000m Row Out	-	48:46	4:42
Rox Out	-	49:03	17
Rox In	-	54:02	4:59
200m Farmers Carry In	-	54:51	49
200m Farmers Carry Out	-	56:35	1:44
Rox Out	-	56:45	10
Rox In	-	1:02:10	5:25
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:53	43
100m Sandbag Lunges Out	-	1:09:09	6:16
Rox Out	-	1:09:32	23
Wall Balls In	-	1:17:37	8:05
Total	-	1:23:39	6:02

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