Lidia Bartoszewicz 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Lidia Bartoszewicz

HYROX Cologne 2025

HYROX PRO WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:18:52

달리기

41:01

스테이션

32:55

페이스

4:42/km

49.47점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #3,770

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:42

러닝 1

4:39

#50

SkiErg

4:31

#31

러닝 2

4:37

#60

Sled Push

4:04

#97

러닝 3

4:54

#67

Sled Pull

5:04

#57

러닝 4

5:09

#78

BBJ

4:06

#33

러닝 5

5:06

#70

Row

4:44

#27

러닝 6

5:06

#76

Farmers C.

1:58

#21

러닝 7

5:23

#81

S. Lunges

3:59

#22

러닝 8

6:07

#70

Wall Balls

4:29

#12

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Lidia Bartoszewicz의 1:18:52보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:39	4:39
1000m SkiErg In	-	04:41	02
1000m SkiErg Out	-	09:12	4:31
Rox Out	-	09:50	38
Rox In	-	14:26	4:36
50m Sled Push In	-	14:33	07
50m Sled Push Out	-	18:36	4:03
Rox Out	-	18:49	13
Rox In	-	23:43	4:54
50m Sled Pull In	-	23:51	08
50m Sled Pull Out	-	28:55	5:04
Rox Out	-	29:11	16
Rox In	-	34:19	5:08
80m Burpee Broad Jump In	-	34:32	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	38:38	4:06
Rox Out	-	39:18	40
Rox In	-	44:24	5:06
1000m Row In	-	44:53	29
1000m Row Out	-	49:37	4:44
Rox Out	-	49:52	15
Rox In	-	54:57	5:05
200m Farmers Carry In	-	55:49	52
200m Farmers Carry Out	-	57:47	1:58
Rox Out	-	58:00	13
Rox In	-	1:03:22	5:22
100m Sandbag Lunges In	-	1:04:07	45
100m Sandbag Lunges Out	-	1:08:06	3:59
Rox Out	-	1:08:17	11
Wall Balls In	-	1:14:23	6:06
Total	-	1:18:52	4:29

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