Dan Nota, Ollie Russell 선수의 HYROX Stuttgart 2025 대회 결과 및 분석

Dan Nota

Ollie Russell

HYROX Stuttgart 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 51:25

달리기

25:23

스테이션

20:48

Roxzone

5:23

페이스

3:32/km

86.61점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:32

러닝 1

3:22

#10

SkiErg

3:34

#26

러닝 2

3:04

Sled Push

1:45

#25

러닝 3

3:07

Sled Pull

2:58

러닝 4

3:09

BBJBBJ

1:53

#12

러닝 5

3:08

Row

3:39

러닝 6

3:06

Farmers C.Farmers C.

1:16

러닝 7

3:10

S. Lunges

2:20

러닝 8

3:17

Wall BallsWall Balls

3:23

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 50분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Dan Nota, Ollie Russell의 51:25보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	08:03:25	03:22	3:22
1000m SkiErg In	08:03:57	03:54	32
1000m SkiErg Out	08:07:31	07:28	3:34
Rox Out	08:07:43	07:40	12
Rox In	08:10:46	10:43	3:03
50m Sled Push In	08:11:14	11:11	28
50m Sled Push Out	08:12:58	12:55	1:44
Rox Out	08:13:21	13:18	23
Rox In	08:16:27	16:25	3:07
50m Sled Pull In	08:16:49	16:46	21
50m Sled Pull Out	08:19:46	19:43	2:57
Rox Out	08:20:09	20:06	23
Rox In	08:23:17	23:14	3:08
80m Burpee Broad Jump In	08:23:37	23:34	20
80m Burpee Broad Jump Out	08:25:30	25:27	1:53
Rox Out	08:25:49	25:46	19
Rox In	08:28:56	28:54	3:08
1000m Row In	08:29:14	29:11	17
1000m Row Out	08:32:52	32:49	3:38
Rox Out	08:33:21	33:18	29
Rox In	08:36:27	36:24	3:06
200m Farmers Carry In	08:36:36	36:33	09
200m Farmers Carry Out	08:37:51	37:48	1:15
Rox Out	08:38:31	38:28	40
Rox In	08:41:40	41:37	3:09
100m Sandbag Lunges In	08:41:56	41:53	16
100m Sandbag Lunges Out	08:44:16	44:13	2:20
Rox Out	08:44:49	44:46	33
Wall Balls In	08:48:05	48:03	3:17
Total	08:51:28	51:25	3:22

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