Chris Jones 선수의 HYROX Cologne 2025 대회 결과 및 분석

Chris Jones

HYROX Cologne 2025

HYROX MEN • AG 50-54

완주 시간 1:20:16

달리기

39:04

스테이션

32:30

페이스

4:29/km

36.00점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #5,588

비교

전체 AG 50-54

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:29

러닝 1

4:52

#938

SkiErg

4:07

#229

러닝 2

4:33

#790

Sled Push

2:38

#624

러닝 3

4:44

#661

Sled Pull

3:59

#531

러닝 4

4:44

#610

BBJBBJ

2:32

#77

러닝 5

4:45

#544

RowRow

4:16

#81

러닝 6

4:46

#613

Farmers C.

1:50

#518

러닝 7

4:57

#775

S. Lunges

5:46

#1270

러닝 8

5:43

#544

Wall Balls

7:22

#1040

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Chris Jones의 1:20:16보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:52	4:52
1000m SkiErg In	-	04:54	02
1000m SkiErg Out	-	09:01	4:07
Rox Out	-	09:42	41
Rox In	-	14:14	4:32
50m Sled Push In	-	14:21	07
50m Sled Push Out	-	16:59	2:38
Rox Out	-	17:16	17
Rox In	-	21:59	4:43
50m Sled Pull In	-	22:07	08
50m Sled Pull Out	-	26:05	3:58
Rox Out	-	26:25	20
Rox In	-	31:09	4:44
80m Burpee Broad Jump In	-	31:26	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:58	2:32
Rox Out	-	37:22	3:24
Rox In	-	42:06	4:44
1000m Row In	-	42:38	32
1000m Row Out	-	46:54	4:16
Rox Out	-	47:20	26
Rox In	-	52:06	4:46
200m Farmers Carry In	-	52:58	52
200m Farmers Carry Out	-	54:48	1:50
Rox Out	-	55:13	25
Rox In	-	1:00:09	4:56
100m Sandbag Lunges In	-	1:01:01	52
100m Sandbag Lunges Out	-	1:06:47	5:46
Rox Out	-	1:07:13	26
Wall Balls In	-	1:12:55	5:42
Total	-	1:20:16	7:21

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