Courtney Munro 선수의 HYROX Toronto 2025 대회 결과 및 분석

Courtney Munro

HYROX Toronto 2025

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:48:25

달리기

52:42

스테이션

45:51

Roxzone

10:00

페이스

7:12/km

23.47점만료됨 TrainRox League · 브론즈 #86,173

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

7:12

러닝 1

5:24

#674

SkiErg

5:11

#238

러닝 2

6:38

#699

Sled Push

3:28

#773

러닝 3

6:41

#627

Sled Pull

6:50

#660

러닝 4

6:32

#555

BBJ

7:27

#651

러닝 5

7:29

#707

Row

5:40

#525

러닝 6

6:59

#644

Farmers C.

3:07

#900

러닝 7

7:03

#639

S. Lunges

5:26

#547

러닝 8

5:56

#498

Wall Balls

8:42

#726

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:45 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Courtney Munro의 1:48:25보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:24	5:24
1000m SkiErg In	-	05:26	02
1000m SkiErg Out	-	10:36	5:10
Rox Out	-	11:41	1:05
Rox In	-	18:19	6:38
50m Sled Push In	-	18:30	11
50m Sled Push Out	-	21:57	3:27
Rox Out	-	22:56	59
Rox In	-	29:37	6:41
50m Sled Pull In	-	29:57	20
50m Sled Pull Out	-	36:47	6:50
Rox Out	-	37:49	1:02
Rox In	-	44:21	6:32
80m Burpee Broad Jump In	-	45:12	51
80m Burpee Broad Jump Out	-	52:38	7:26
Rox Out	-	53:31	53
Rox In	-	1:01:00	7:29
1000m Row In	-	1:01:03	03
1000m Row Out	-	1:06:42	5:39
Rox Out	-	1:08:20	1:38
Rox In	-	1:15:18	6:58
200m Farmers Carry In	-	1:16:33	1:15
200m Farmers Carry Out	-	1:19:40	3:07
Rox Out	-	1:19:59	19
Rox In	-	1:27:01	7:02
100m Sandbag Lunges In	-	1:28:00	59
100m Sandbag Lunges Out	-	1:33:25	5:25
Rox Out	-	1:33:48	23
Wall Balls In	-	1:39:43	5:55
Total	-	1:48:25	8:42

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