Youssef Ouahrig, Youssef Akkouche 선수의 HYROX Toronto 2025 대회 결과 및 분석

Youssef Ouahrig

Youssef Akkouche

HYROX Toronto 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 1:05:55

달리기

38:36

스테이션

22:23

Roxzone

5:06

페이스

5:01/km

49.77점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:01

러닝 1

3:50

#71

SkiErg

4:04

#203

러닝 2

4:32

#78

Sled Push

1:31

#212

러닝 3

4:50

#74

Sled Pull

2:41

#88

러닝 4

4:59

#115

BBJ

2:01

#22

러닝 5

5:04

#103

Row

4:17

#102

러닝 6

5:09

#159

Farmers C.

1:22

#82

러닝 7

5:41

#335

S. Lunges

2:50

#149

러닝 8

4:31

#216

Wall Balls

3:37

#33

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Youssef Ouahrig, Youssef Akkouche의 1:05:55보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:50	3:50
1000m SkiErg In	-	03:52	02
1000m SkiErg Out	-	07:55	4:03
Rox Out	-	08:33	38
Rox In	-	13:04	4:31
50m Sled Push In	-	13:11	07
50m Sled Push Out	-	14:41	1:30
Rox Out	-	15:15	34
Rox In	-	20:04	4:49
50m Sled Pull In	-	20:19	15
50m Sled Pull Out	-	22:59	2:40
Rox Out	-	23:31	32
Rox In	-	28:30	4:59
80m Burpee Broad Jump In	-	28:51	21
80m Burpee Broad Jump Out	-	30:51	2:00
Rox Out	-	31:00	09
Rox In	-	36:03	5:03
1000m Row In	-	36:11	08
1000m Row Out	-	40:27	4:16
Rox Out	-	41:14	47
Rox In	-	46:23	5:09
200m Farmers Carry In	-	47:06	43
200m Farmers Carry Out	-	48:27	1:21
Rox Out	-	48:38	11
Rox In	-	54:18	5:40
100m Sandbag Lunges In	-	54:50	32
100m Sandbag Lunges Out	-	57:39	2:49
Rox Out	-	57:49	10
Wall Balls In	-	1:02:19	4:30
Total	-	1:05:55	3:36

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