Elisa Schäfer, Markus Kayser 선수의 HYROX Hamburg 2025 대회 결과 및 분석

Elisa Schäfer

Markus Kayser

HYROX Hamburg 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 25-29

완주 시간 1:09:59

달리기

37:20

스테이션

26:18

Roxzone

6:30

페이스

5:02/km

50.30점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

5:02

러닝 1

5:34

#300

SkiErgSkiErg

4:09

#438

러닝 2

4:16

#113

Sled PushSled Push

2:02

#345

러닝 3

4:36

#167

Sled Pull

3:31

#337

러닝 4

4:21

#94

BBJBBJ

3:27

#481

러닝 5

4:45

#176

Row

4:30

#271

러닝 6

4:28

#108

Farmers C.

1:41

#366

러닝 7

4:38

#143

S. LungesS. Lunges

3:22

#195

러닝 8

4:42

#102

Wall BallsWall Balls

3:36

#56

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Elisa Schäfer, Markus Kayser의 1:09:59보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:34	5:34
1000m SkiErg In	-	05:36	02
1000m SkiErg Out	-	09:44	4:08
Rox Out	-	10:26	42
Rox In	-	14:41	4:15
50m Sled Push In	-	14:49	08
50m Sled Push Out	-	16:51	2:02
Rox Out	-	17:34	43
Rox In	-	22:09	4:35
50m Sled Pull In	-	22:27	18
50m Sled Pull Out	-	25:58	3:31
Rox Out	-	26:40	42
Rox In	-	31:00	4:20
80m Burpee Broad Jump In	-	31:34	34
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:00	3:26
Rox Out	-	35:21	21
Rox In	-	40:05	4:44
1000m Row In	-	40:51	46
1000m Row Out	-	45:20	4:29
Rox Out	-	45:38	18
Rox In	-	50:05	4:27
200m Farmers Carry In	-	50:58	53
200m Farmers Carry Out	-	52:39	1:41
Rox Out	-	52:49	10
Rox In	-	57:26	4:37
100m Sandbag Lunges In	-	58:11	45
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:32	3:21
Rox Out	-	1:01:42	10
Wall Balls In	-	1:06:24	4:42
Total	-	1:09:59	3:35

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