Joshua Gorman, Lewis Jones 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Joshua Gorman

Lewis Jones

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 1:20:36

달리기

42:36

스테이션

29:38

Roxzone

8:30

페이스

5:52/km

30.87점만료됨 TrainRox League · 실버 #79,578

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:52

러닝 1

6:18

#705

SkiErgSkiErg

4:05

#604

러닝 2

4:25

#530

Sled Push

2:08

#955

러닝 3

4:34

#457

Sled Pull

3:36

#687

러닝 4

4:42

#536

BBJ

4:07

#983

러닝 5

5:11

#717

Row

4:50

#848

러닝 6

5:01

#678

Farmers C.Farmers C.

1:55

#944

러닝 7

5:43

#925

S. Lunges

4:29

#918

러닝 8

6:42

#952

Wall BallsWall Balls

4:28

#573

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Joshua Gorman, Lewis Jones의 1:20:36보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:18	6:18
1000m SkiErg In	-	06:24	06
1000m SkiErg Out	-	10:28	4:04
Rox Out	-	11:22	54
Rox In	-	15:46	4:24
50m Sled Push In	-	15:53	07
50m Sled Push Out	-	18:00	2:07
Rox Out	-	19:05	1:05
Rox In	-	23:38	4:33
50m Sled Pull In	-	23:54	16
50m Sled Pull Out	-	27:29	3:35
Rox Out	-	28:32	1:03
Rox In	-	33:13	4:41
80m Burpee Broad Jump In	-	33:38	25
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:44	4:06
Rox Out	-	38:20	36
Rox In	-	43:30	5:10
1000m Row In	-	44:01	31
1000m Row Out	-	48:50	4:49
Rox Out	-	49:32	42
Rox In	-	54:32	5:00
200m Farmers Carry In	-	55:26	54
200m Farmers Carry Out	-	57:20	1:54
Rox Out	-	57:45	25
Rox In	-	1:03:27	5:42
100m Sandbag Lunges In	-	1:04:33	1:06
100m Sandbag Lunges Out	-	1:09:02	4:29
Rox Out	-	1:09:26	24
Wall Balls In	-	1:16:08	6:42
Total	-	1:20:36	4:28

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