Alvaro Saez Rodriguez, Rob Walsh 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Alvaro Saez Rodriguez

Rob Walsh

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 40-44

완주 시간 1:00:33

달리기

31:40

스테이션

24:25

Roxzone

4:36

페이스

4:10/km

54.70점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:10

러닝 1

4:46

#42

SkiErg

3:49

#176

러닝 2

3:30

#41

Sled Push

1:45

#507

러닝 3

3:42

#54

Sled Pull

2:55

#212

러닝 4

3:46

#60

BBJ

2:52

#442

러닝 5

3:47

#50

Row

4:12

#120

러닝 6

3:55

#93

Farmers C.

1:20

#129

러닝 7

3:59

#110

S. Lunges

3:00

#169

러닝 8

4:15

#65

Wall Balls

4:32

#610

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Alvaro Saez Rodriguez, Rob Walsh의 1:00:33보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:46	4:46
1000m SkiErg In	-	04:51	05
1000m SkiErg Out	-	08:40	3:49
Rox Out	-	09:12	32
Rox In	-	12:42	3:30
50m Sled Push In	-	12:46	04
50m Sled Push Out	-	14:30	1:44
Rox Out	-	15:06	36
Rox In	-	18:47	3:41
50m Sled Pull In	-	18:57	10
50m Sled Pull Out	-	21:52	2:55
Rox Out	-	22:27	35
Rox In	-	26:12	3:45
80m Burpee Broad Jump In	-	26:25	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:17	2:52
Rox Out	-	29:31	14
Rox In	-	33:17	3:46
1000m Row In	-	33:36	19
1000m Row Out	-	37:48	4:12
Rox Out	-	38:11	23
Rox In	-	42:06	3:55
200m Farmers Carry In	-	42:34	28
200m Farmers Carry Out	-	43:54	1:20
Rox Out	-	44:08	14
Rox In	-	48:06	3:58
100m Sandbag Lunges In	-	48:38	32
100m Sandbag Lunges Out	-	51:38	3:00
Rox Out	-	51:48	10
Wall Balls In	-	56:02	4:14
Total	-	1:00:33	4:31

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