Ervin Alija, Marco Angelini 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Ervin Alija

Marco Angelini

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 1:00:48

달리기

33:07

스테이션

22:53

Roxzone

4:57

페이스

4:22/km

54.25점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #9,287

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:22

러닝 1

4:59

#93

SkiErg

3:49

#176

러닝 2

3:51

#179

Sled PushSled Push

1:35

#231

러닝 3

4:08

#212

Sled Pull

2:54

#202

러닝 4

3:50

#76

BBJBBJ

2:02

#36

러닝 5

4:09

#167

Row

4:02

#27

러닝 6

4:00

#134

Farmers C.

1:29

#343

러닝 7

3:57

#100

S. Lunges

3:15

#293

러닝 8

4:13

#56

Wall Balls

3:47

#117

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Ervin Alija, Marco Angelini의 1:00:48보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:59	4:59
1000m SkiErg In	-	05:03	04
1000m SkiErg Out	-	08:52	3:49
Rox Out	-	09:31	39
Rox In	-	13:21	3:50
50m Sled Push In	-	13:25	04
50m Sled Push Out	-	15:00	1:35
Rox Out	-	15:40	40
Rox In	-	19:47	4:07
50m Sled Pull In	-	19:58	11
50m Sled Pull Out	-	22:52	2:54
Rox Out	-	23:30	38
Rox In	-	27:19	3:49
80m Burpee Broad Jump In	-	27:33	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:35	2:02
Rox Out	-	29:52	17
Rox In	-	34:00	4:08
1000m Row In	-	34:18	18
1000m Row Out	-	38:20	4:02
Rox Out	-	38:46	26
Rox In	-	42:45	3:59
200m Farmers Carry In	-	43:13	28
200m Farmers Carry Out	-	44:41	1:28
Rox Out	-	44:53	12
Rox In	-	48:50	3:57
100m Sandbag Lunges In	-	49:25	35
100m Sandbag Lunges Out	-	52:39	3:14
Rox Out	-	52:50	11
Wall Balls In	-	57:02	4:12
Total	-	1:00:48	3:46

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