Josh Murray, Thomas Mulroney 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Josh Murray

Thomas Mulroney

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 59:36

달리기

31:03

스테이션

24:05

Roxzone

4:35

페이스

4:05/km

56.46점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:05

러닝 1

4:58

#92

SkiErg

3:41

#47

러닝 2

3:30

#41

Sled Push

1:42

#429

러닝 3

3:39

#42

Sled Pull

2:58

#238

러닝 4

3:39

#42

BBJ

2:54

#461

러닝 5

3:41

#36

Row

3:54

#12

러닝 6

3:45

#51

Farmers C.

1:24

#220

러닝 7

3:50

#61

S. Lunges

3:41

#560

러닝 8

4:01

#24

Wall Balls

3:51

#158

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 58분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Josh Murray, Thomas Mulroney의 59:36보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:58	4:58
1000m SkiErg In	-	05:02	04
1000m SkiErg Out	-	08:43	3:41
Rox Out	-	09:16	33
Rox In	-	12:45	3:29
50m Sled Push In	-	12:50	05
50m Sled Push Out	-	14:32	1:42
Rox Out	-	15:06	34
Rox In	-	18:44	3:38
50m Sled Pull In	-	18:54	10
50m Sled Pull Out	-	21:51	2:57
Rox Out	-	22:27	36
Rox In	-	26:06	3:39
80m Burpee Broad Jump In	-	26:19	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:13	2:54
Rox Out	-	29:26	13
Rox In	-	33:07	3:41
1000m Row In	-	33:24	17
1000m Row Out	-	37:17	3:53
Rox Out	-	37:40	23
Rox In	-	41:24	3:44
200m Farmers Carry In	-	41:53	29
200m Farmers Carry Out	-	43:17	1:24
Rox Out	-	43:30	13
Rox In	-	47:19	3:49
100m Sandbag Lunges In	-	47:55	36
100m Sandbag Lunges Out	-	51:35	3:40
Rox Out	-	51:45	10
Wall Balls In	-	55:45	4:00
Total	-	59:36	3:51

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