Melanie Krondorfer 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Melanie Krondorfer

HYROX Oslo 2025

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:34:32

달리기

47:32

스테이션

39:39

Roxzone

7:29

페이스

6:19/km

29.38점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #11,993

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:19

러닝 1

4:40

#309

SkiErgSkiErg

4:51

#184

러닝 2

5:46

#341

Sled Push

2:46

#460

러닝 3

6:06

#370

Sled Pull

6:11

#520

러닝 4

6:24

#419

BBJ

6:24

#371

러닝 5

6:25

#376

RowRow

5:28

#367

러닝 6

6:10

#343

Farmers C.Farmers C.

2:12

#402

러닝 7

6:18

#387

S. LungesS. Lunges

4:28

#242

러닝 8

5:43

#418

Wall Balls

7:19

#498

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Melanie Krondorfer의 1:34:32보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:40	4:40
1000m SkiErg In	-	04:44	04
1000m SkiErg Out	-	09:34	4:50
Rox Out	-	10:14	40
Rox In	-	15:59	5:45
50m Sled Push In	-	16:09	10
50m Sled Push Out	-	18:54	2:45
Rox Out	-	19:51	57
Rox In	-	25:56	6:05
50m Sled Pull In	-	26:15	19
50m Sled Pull Out	-	32:26	6:11
Rox Out	-	33:25	59
Rox In	-	39:49	6:24
80m Burpee Broad Jump In	-	40:05	16
80m Burpee Broad Jump Out	-	46:29	6:24
Rox Out	-	47:04	35
Rox In	-	53:28	6:24
1000m Row In	-	53:55	27
1000m Row Out	-	59:23	5:28
Rox Out	-	59:44	21
Rox In	-	1:05:54	6:10
200m Farmers Carry In	-	1:06:37	43
200m Farmers Carry Out	-	1:08:49	2:12
Rox Out	-	1:09:16	27
Rox In	-	1:15:34	6:18
100m Sandbag Lunges In	-	1:16:18	44
100m Sandbag Lunges Out	-	1:20:46	4:28
Rox Out	-	1:21:30	44
Wall Balls In	-	1:27:13	5:43
Total	-	1:34:32	7:19

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