Dan Lund, Daniel Elvsberg 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Dan Lund

Daniel Elvsberg

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 45-49

완주 시간 1:10:32

달리기

41:39

스테이션

23:40

Roxzone

5:21

페이스

5:24/km

41.36점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 45-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:24

러닝 1

4:26

#367

SkiErg

3:46

#207

러닝 2

5:05

#298

Sled Push

1:39

#426

러닝 3

5:23

#307

Sled Pull

2:35

#135

러닝 4

5:33

#343

BBJ

2:54

#306

러닝 5

5:27

#269

Row

4:09

#115

러닝 6

5:22

#279

Farmers C.

1:33

#367

러닝 7

5:37

#369

S. Lunges

3:18

#300

러닝 8

4:46

#354

Wall Balls

3:46

#94

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Dan Lund, Daniel Elvsberg의 1:10:32보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:26	4:26
1000m SkiErg In	-	04:30	04
1000m SkiErg Out	-	08:15	3:45
Rox Out	-	08:53	38
Rox In	-	13:57	5:04
50m Sled Push In	-	14:06	09
50m Sled Push Out	-	15:44	1:38
Rox Out	-	16:17	33
Rox In	-	21:39	5:22
50m Sled Pull In	-	21:56	17
50m Sled Pull Out	-	24:30	2:34
Rox Out	-	25:11	41
Rox In	-	30:44	5:33
80m Burpee Broad Jump In	-	31:06	22
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:59	2:53
Rox Out	-	34:14	15
Rox In	-	39:41	5:27
1000m Row In	-	40:03	22
1000m Row Out	-	44:12	4:09
Rox Out	-	44:30	18
Rox In	-	49:52	5:22
200m Farmers Carry In	-	50:31	39
200m Farmers Carry Out	-	52:04	1:33
Rox Out	-	52:15	11
Rox In	-	57:52	5:37
100m Sandbag Lunges In	-	58:36	44
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:54	3:18
Rox Out	-	1:02:01	07
Wall Balls In	-	1:06:47	4:46
Total	-	1:10:32	3:45

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