Daniel Smith, Adam Mays 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Daniel Smith

Adam Mays

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-24

완주 시간 1:06:54

달리기

37:59

스테이션

23:40

Roxzone

5:22

페이스

4:58/km

45.97점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:58

러닝 1

3:41

#74

SkiErg

3:43

#151

러닝 2

4:49

#193

Sled Push

1:21

#85

러닝 3

5:15

#250

Sled Pull

3:07

#436

러닝 4

5:10

#210

BBJ

2:22

#92

러닝 5

5:14

#201

Row

4:28

#396

러닝 6

5:10

#207

Farmers C.

1:31

#317

러닝 7

4:53

#134

S. Lunges

2:50

#109

러닝 8

3:47

#52

Wall Balls

4:18

#350

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Daniel Smith, Adam Mays의 1:06:54보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:41	3:41
1000m SkiErg In	-	03:45	04
1000m SkiErg Out	-	07:28	3:43
Rox Out	-	08:02	34
Rox In	-	12:51	4:49
50m Sled Push In	-	13:00	09
50m Sled Push Out	-	14:21	1:21
Rox Out	-	15:02	41
Rox In	-	20:16	5:14
50m Sled Pull In	-	20:33	17
50m Sled Pull Out	-	23:40	3:07
Rox Out	-	24:13	33
Rox In	-	29:23	5:10
80m Burpee Broad Jump In	-	29:41	18
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:02	2:21
Rox Out	-	32:31	29
Rox In	-	37:44	5:13
1000m Row In	-	38:06	22
1000m Row Out	-	42:33	4:27
Rox Out	-	42:55	22
Rox In	-	48:05	5:10
200m Farmers Carry In	-	48:43	38
200m Farmers Carry Out	-	50:14	1:31
Rox Out	-	50:28	14
Rox In	-	55:21	4:53
100m Sandbag Lunges In	-	55:53	32
100m Sandbag Lunges Out	-	58:42	2:49
Rox Out	-	58:50	08
Wall Balls In	-	1:02:36	3:46
Total	-	1:06:54	4:18

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