Jonas Krogh, Lukas Wrobel 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Jonas Krogh

Lukas Wrobel

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 56:34

달리기

32:07

스테이션

20:53

Roxzone

3:42

페이스

4:07/km

64.31점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:07

러닝 1

3:20

#11

SkiErg

3:26

러닝 2

4:07

#27

Sled Push

1:34

#316

러닝 3

4:23

#38

Sled Pull

2:19

#44

러닝 4

4:16

#21

BBJ

2:30

#134

러닝 5

4:14

#11

Row

4:00

#37

러닝 6

4:04

Farmers C.

1:19

#91

러닝 7

4:12

#12

S. Lunges

2:19

러닝 8

3:31

#11

Wall Balls

3:26

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Jonas Krogh, Lukas Wrobel의 56:34보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:20	3:20
1000m SkiErg In	-	03:22	02
1000m SkiErg Out	-	06:48	3:26
Rox Out	-	07:17	29
Rox In	-	11:24	4:07
50m Sled Push In	-	11:31	07
50m Sled Push Out	-	13:05	1:34
Rox Out	-	13:28	23
Rox In	-	17:50	4:22
50m Sled Pull In	-	18:03	13
50m Sled Pull Out	-	20:21	2:18
Rox Out	-	20:45	24
Rox In	-	25:01	4:16
80m Burpee Broad Jump In	-	25:16	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:46	2:30
Rox Out	-	27:55	09
Rox In	-	32:08	4:13
1000m Row In	-	32:26	18
1000m Row Out	-	36:26	4:00
Rox Out	-	36:41	15
Rox In	-	40:44	4:03
200m Farmers Carry In	-	41:09	25
200m Farmers Carry Out	-	42:28	1:19
Rox Out	-	42:35	07
Rox In	-	46:47	4:12
100m Sandbag Lunges In	-	47:15	28
100m Sandbag Lunges Out	-	49:33	2:18
Rox Out	-	49:38	05
Wall Balls In	-	53:08	3:30
Total	-	56:34	3:26

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