Bettina Lecossois, Amelie Ginter 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Bettina Lecossois

Amelie Ginter

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 35-39

완주 시간 1:03:13

달리기

34:19

스테이션

24:16

Roxzone

4:46

페이스

4:29/km

61.51점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:29

러닝 1

5:16

#12

SkiErg

4:20

#45

러닝 2

3:53

Sled Push

1:49

#406

러닝 3

4:09

#11

Sled Pull

3:17

#35

러닝 4

3:59

BBJ

2:49

#45

러닝 5

4:02

Row

4:32

#17

러닝 6

4:17

#22

Farmers C.

1:12

러닝 7

4:20

#24

S. Lunges

2:52

#60

러닝 8

4:23

Wall Balls

3:25

#17

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Bettina Lecossois, Amelie Ginter의 1:03:13보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:16	5:16
1000m SkiErg In	-	05:20	04
1000m SkiErg Out	-	09:40	4:20
Rox Out	-	10:15	35
Rox In	-	14:08	3:53
50m Sled Push In	-	14:12	04
50m Sled Push Out	-	16:01	1:49
Rox Out	-	16:37	36
Rox In	-	20:46	4:09
50m Sled Pull In	-	20:56	10
50m Sled Pull Out	-	24:12	3:16
Rox Out	-	24:49	37
Rox In	-	28:48	3:59
80m Burpee Broad Jump In	-	29:02	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	31:50	2:48
Rox Out	-	32:04	14
Rox In	-	36:05	4:01
1000m Row In	-	36:24	19
1000m Row Out	-	40:55	4:31
Rox Out	-	41:23	28
Rox In	-	45:39	4:16
200m Farmers Carry In	-	46:11	32
200m Farmers Carry Out	-	47:23	1:12
Rox Out	-	47:35	12
Rox In	-	51:54	4:19
100m Sandbag Lunges In	-	52:26	32
100m Sandbag Lunges Out	-	55:18	2:52
Rox Out	-	55:26	08
Wall Balls In	-	59:48	4:22
Total	-	1:03:13	3:25

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