Marco Tenuta 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Marco Tenuta

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:10:24

달리기

30:51

스테이션

34:59

Roxzone

4:40

페이스

4:04/km

54.33점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #3,687

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

4:36

#56

SkiErg

4:17

#266

러닝 2

3:30

#81

Sled Push

4:06

#358

러닝 3

3:39

#69

Sled Pull

6:08

#249

러닝 4

3:41

#68

BBJ

4:18

#304

러닝 5

3:52

#94

Row

4:25

#123

러닝 6

3:40

#65

Farmers C.

2:28

#371

러닝 7

3:42

#58

S. Lunges

4:44

#184

러닝 8

4:11

#42

Wall Balls

4:33

#38

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Marco Tenuta의 1:10:24보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:36	4:36
1000m SkiErg In	-	04:40	04
1000m SkiErg Out	-	08:56	4:16
Rox Out	-	09:32	36
Rox In	-	13:01	3:29
50m Sled Push In	-	13:05	04
50m Sled Push Out	-	17:11	4:06
Rox Out	-	17:47	36
Rox In	-	21:26	3:39
50m Sled Pull In	-	21:35	09
50m Sled Pull Out	-	27:43	6:08
Rox Out	-	28:20	37
Rox In	-	32:00	3:40
80m Burpee Broad Jump In	-	32:13	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:31	4:18
Rox Out	-	36:45	14
Rox In	-	40:36	3:51
1000m Row In	-	40:53	17
1000m Row Out	-	45:18	4:25
Rox Out	-	45:41	23
Rox In	-	49:20	3:39
200m Farmers Carry In	-	49:53	33
200m Farmers Carry Out	-	52:20	2:27
Rox Out	-	52:33	13
Rox In	-	56:15	3:42
100m Sandbag Lunges In	-	56:46	31
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:30	4:44
Rox Out	-	1:01:40	10
Wall Balls In	-	1:05:51	4:11
Total	-	1:10:24	4:33

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