Lucas Sallin 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Lucas Sallin

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:05:34

달리기

30:26

스테이션

30:10

Roxzone

5:05

페이스

4:04/km

62.64점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #509

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

4:38

#70

SkiErg

4:05

#103

러닝 2

3:19

#35

Sled Push

2:51

#46

러닝 3

3:27

#21

Sled Pull

4:40

#74

러닝 4

3:45

#87

BBJ

3:14

#86

러닝 5

3:48

#80

Row

4:15

#43

러닝 6

3:39

#59

Farmers C.Farmers C.

1:31

#33

러닝 7

3:35

#36

S. Lunges

3:44

#45

러닝 8

4:15

#55

Wall Balls

5:50

#143

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Lucas Sallin의 1:05:34보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:38	4:38
1000m SkiErg In	-	04:42	04
1000m SkiErg Out	-	08:47	4:05
Rox Out	-	09:21	34
Rox In	-	12:39	3:18
50m Sled Push In	-	12:44	05
50m Sled Push Out	-	15:35	2:51
Rox Out	-	16:10	35
Rox In	-	19:37	3:27
50m Sled Pull In	-	19:46	09
50m Sled Pull Out	-	24:26	4:40
Rox Out	-	25:06	40
Rox In	-	28:51	3:45
80m Burpee Broad Jump In	-	29:05	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:18	3:13
Rox Out	-	32:37	19
Rox In	-	36:24	3:47
1000m Row In	-	36:42	18
1000m Row Out	-	40:57	4:15
Rox Out	-	41:19	22
Rox In	-	44:57	3:38
200m Farmers Carry In	-	45:29	32
200m Farmers Carry Out	-	46:59	1:30
Rox Out	-	47:14	15
Rox In	-	50:49	3:35
100m Sandbag Lunges In	-	51:22	33
100m Sandbag Lunges Out	-	55:05	3:43
Rox Out	-	55:30	25
Wall Balls In	-	59:44	4:14
Total	-	1:05:34	5:50

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