Adam Hale 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Adam Hale

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:03:21

달리기

29:11

스테이션

30:14

Roxzone

4:05

페이스

3:49/km

67.10점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #614

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:49

러닝 1

4:56

#152

SkiErg

4:08

#144

러닝 2

3:22

#50

Sled Push

3:12

#135

러닝 3

3:25

#16

Sled Pull

4:50

#92

러닝 4

3:24

#12

BBJ

3:26

#130

러닝 5

3:27

#13

Row

4:19

#70

러닝 6

3:19

Farmers C.Farmers C.

1:34

#48

러닝 7

3:23

S. Lunges

3:57

#68

러닝 8

3:55

Wall Balls

4:48

#49

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Adam Hale의 1:03:21보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:56	4:56
1000m SkiErg In	-	05:00	04
1000m SkiErg Out	-	09:07	4:07
Rox Out	-	09:37	30
Rox In	-	12:59	3:22
50m Sled Push In	-	13:03	04
50m Sled Push Out	-	16:14	3:11
Rox Out	-	16:45	31
Rox In	-	20:09	3:24
50m Sled Pull In	-	20:18	09
50m Sled Pull Out	-	25:07	4:49
Rox Out	-	25:37	30
Rox In	-	29:01	3:24
80m Burpee Broad Jump In	-	29:13	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:38	3:25
Rox Out	-	32:50	12
Rox In	-	36:16	3:26
1000m Row In	-	36:30	14
1000m Row Out	-	40:49	4:19
Rox Out	-	41:07	18
Rox In	-	44:25	3:18
200m Farmers Carry In	-	44:54	29
200m Farmers Carry Out	-	46:27	1:33
Rox Out	-	46:39	12
Rox In	-	50:01	3:22
100m Sandbag Lunges In	-	50:33	32
100m Sandbag Lunges Out	-	54:29	3:56
Rox Out	-	54:39	10
Wall Balls In	-	58:33	3:54
Total	-	1:03:21	4:48

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