Ryan Hogarth 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Ryan Hogarth

HYROX Rome 2025

HYROX PRO MEN • AG 16-24

완주 시간 1:02:47

달리기

29:37

스테이션

28:45

Roxzone

4:34

페이스

3:55/km

68.32점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #227

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:55

러닝 1

4:30

#36

SkiErg

3:56

#29

러닝 2

3:15

#19

Sled Push

3:25

#203

러닝 3

3:30

#39

Sled Pull

4:26

#44

러닝 4

3:31

#31

BBJ

3:10

#75

러닝 5

3:38

#43

Row

4:06

#14

러닝 6

3:32

#34

Farmers C.

1:38

#72

러닝 7

3:32

#31

S. Lunges

3:09

#10

러닝 8

4:09

#38

Wall Balls

4:55

#59

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Ryan Hogarth의 1:02:47보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:30	4:30
1000m SkiErg In	-	04:33	03
1000m SkiErg Out	-	08:28	3:55
Rox Out	-	09:00	32
Rox In	-	12:15	3:15
50m Sled Push In	-	12:19	04
50m Sled Push Out	-	15:44	3:25
Rox Out	-	16:19	35
Rox In	-	19:49	3:30
50m Sled Pull In	-	19:59	10
50m Sled Pull Out	-	24:24	4:25
Rox Out	-	25:00	36
Rox In	-	28:31	3:31
80m Burpee Broad Jump In	-	28:44	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	31:53	3:09
Rox Out	-	32:10	17
Rox In	-	35:48	3:38
1000m Row In	-	36:04	16
1000m Row Out	-	40:09	4:05
Rox Out	-	40:32	23
Rox In	-	44:03	3:31
200m Farmers Carry In	-	44:33	30
200m Farmers Carry Out	-	46:11	1:38
Rox Out	-	46:22	11
Rox In	-	49:54	3:32
100m Sandbag Lunges In	-	50:25	31
100m Sandbag Lunges Out	-	53:33	3:08
Rox Out	-	53:44	11
Wall Balls In	-	57:52	4:08
Total	-	1:02:47	4:55

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