Liam Irschlinger 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Liam Irschlinger

HYROX Oslo 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:11:06

달리기

38:05

스테이션

28:18

Roxzone

4:50

페이스

4:55/km

46.26점만료됨 TrainRox League · 골드 #=27,076

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:55

러닝 1

3:40

#175

SkiErgSkiErg

4:08

#207

러닝 2

4:45

#379

Sled PushSled Push

2:21

#381

러닝 3

5:13

#502

Sled Pull

3:36

#182

러닝 4

5:13

#493

BBJBBJ

2:59

#25

러닝 5

5:33

#562

RowRow

4:39

#456

러닝 6

4:44

#226

Farmers C.Farmers C.

1:30

#94

러닝 7

5:03

#387

S. LungesS. Lunges

3:31

#64

러닝 8

3:54

#104

Wall BallsWall Balls

5:34

#308

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Liam Irschlinger의 1:11:06보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:40	3:40
1000m SkiErg In	-	03:44	04
1000m SkiErg Out	-	07:52	4:08
Rox Out	-	08:23	31
Rox In	-	13:07	4:44
50m Sled Push In	-	13:16	09
50m Sled Push Out	-	15:36	2:20
Rox Out	-	16:06	30
Rox In	-	21:19	5:13
50m Sled Pull In	-	21:34	15
50m Sled Pull Out	-	25:10	3:36
Rox Out	-	25:40	30
Rox In	-	30:52	5:12
80m Burpee Broad Jump In	-	31:11	19
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:09	2:58
Rox Out	-	34:28	19
Rox In	-	40:00	5:32
1000m Row In	-	40:23	23
1000m Row Out	-	45:02	4:39
Rox Out	-	45:22	20
Rox In	-	50:06	4:44
200m Farmers Carry In	-	50:38	32
200m Farmers Carry Out	-	52:07	1:29
Rox Out	-	52:18	11
Rox In	-	57:21	5:03
100m Sandbag Lunges In	-	57:59	38
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:29	3:30
Rox Out	-	1:01:39	10
Wall Balls In	-	1:05:32	3:53
Total	-	1:11:06	5:34

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