Victor Schröder, Nico Rauchenwald 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Victor Schröder

Nico Rauchenwald

HYROX Rome 2025

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 56:03

달리기

30:28

스테이션

21:35

Roxzone

4:08

페이스

3:58/km

69.26점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:58

러닝 1

4:44

#37

SkiErg

3:35

#14

러닝 2

3:32

#37

Sled Push

1:44

#26

러닝 3

3:31

#14

Sled Pull

3:18

러닝 4

3:40

#30

BBJ

1:46

러닝 5

3:42

#28

Row

3:49

러닝 6

3:41

#30

Farmers C.

1:24

#28

러닝 7

3:37

#22

S. Lunges

2:29

러닝 8

4:01

#18

Wall Balls

3:30

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Victor Schröder, Nico Rauchenwald의 56:03보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:44	4:44
1000m SkiErg In	-	04:48	04
1000m SkiErg Out	-	08:22	3:34
Rox Out	-	08:54	32
Rox In	-	12:26	3:32
50m Sled Push In	-	12:30	04
50m Sled Push Out	-	14:14	1:44
Rox Out	-	14:46	32
Rox In	-	18:17	3:31
50m Sled Pull In	-	18:27	10
50m Sled Pull Out	-	21:44	3:17
Rox Out	-	22:17	33
Rox In	-	25:56	3:39
80m Burpee Broad Jump In	-	26:09	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:54	1:45
Rox Out	-	28:06	12
Rox In	-	31:48	3:42
1000m Row In	-	32:05	17
1000m Row Out	-	35:53	3:48
Rox Out	-	36:15	22
Rox In	-	39:55	3:40
200m Farmers Carry In	-	40:19	24
200m Farmers Carry Out	-	41:42	1:23
Rox Out	-	41:51	09
Rox In	-	45:28	3:37
100m Sandbag Lunges In	-	45:57	29
100m Sandbag Lunges Out	-	48:25	2:28
Rox Out	-	48:34	09
Wall Balls In	-	52:34	4:00
Total	-	56:03	3:29

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