Damien Vespertini 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Damien Vespertini

HYROX Rome 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:29:06

달리기

41:50

스테이션

40:20

Roxzone

7:02

페이스

5:37/km

28.71점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #10,209

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

5:37

러닝 1

6:20

#1604

SkiErg

4:46

#1562

러닝 2

4:35

#1383

Sled PushSled Push

3:12

#1317

러닝 3

4:51

#1310

Sled Pull

5:05

#1081

러닝 4

5:07

#1502

BBJ

6:39

#1595

러닝 5

5:10

#1373

Row

5:14

#1550

러닝 6

4:49

#1197

Farmers C.Farmers C.

2:12

#1251

러닝 7

4:58

#1295

S. Lunges

5:33

#1147

러닝 8

6:00

#1315

Wall Balls

7:39

#1236

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Damien Vespertini의 1:29:06보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:20	6:20
1000m SkiErg In	-	06:26	06
1000m SkiErg Out	-	11:11	4:45
Rox Out	-	11:51	40
Rox In	-	16:25	4:34
50m Sled Push In	-	16:30	05
50m Sled Push Out	-	19:42	3:12
Rox Out	-	20:29	47
Rox In	-	25:20	4:51
50m Sled Pull In	-	25:33	13
50m Sled Pull Out	-	30:38	5:05
Rox Out	-	31:27	49
Rox In	-	36:34	5:07
80m Burpee Broad Jump In	-	36:59	25
80m Burpee Broad Jump Out	-	43:37	6:38
Rox Out	-	44:07	30
Rox In	-	49:16	5:09
1000m Row In	-	49:41	25
1000m Row Out	-	54:55	5:14
Rox Out	-	55:28	33
Rox In	-	1:00:17	4:49
200m Farmers Carry In	-	1:00:59	42
200m Farmers Carry Out	-	1:03:10	2:11
Rox Out	-	1:03:33	23
Rox In	-	1:08:30	4:57
100m Sandbag Lunges In	-	1:09:15	45
100m Sandbag Lunges Out	-	1:14:48	5:33
Rox Out	-	1:15:28	40
Wall Balls In	-	1:21:28	6:00
Total	-	1:29:06	7:38

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