Francisco Ferrador 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Francisco Ferrador

HYROX Rome 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:06:11

달리기

32:40

스테이션

28:57

Roxzone

4:44

페이스

4:17/km

52.03점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #9,808

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:17

러닝 1

5:01

#319

SkiErg

4:23

#707

러닝 2

3:41

#270

Sled PushSled Push

2:57

#1012

러닝 3

3:50

#201

Sled PullSled Pull

3:49

#188

러닝 4

3:49

#198

BBJBBJ

3:35

#200

러닝 5

3:57

#216

Row

4:30

#233

러닝 6

3:54

#236

Farmers C.

2:15

#1318

러닝 7

3:53

#211

S. LungesS. Lunges

3:50

#153

러닝 8

4:35

#278

Wall BallsWall Balls

3:38

#12

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Francisco Ferrador의 1:06:11보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:01	5:01
1000m SkiErg In	-	05:05	04
1000m SkiErg Out	-	09:27	4:22
Rox Out	-	10:04	37
Rox In	-	13:45	3:41
50m Sled Push In	-	13:48	03
50m Sled Push Out	-	16:45	2:57
Rox Out	-	17:23	38
Rox In	-	21:12	3:49
50m Sled Pull In	-	21:21	09
50m Sled Pull Out	-	25:10	3:49
Rox Out	-	25:47	37
Rox In	-	29:35	3:48
80m Burpee Broad Jump In	-	29:48	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:22	3:34
Rox Out	-	33:36	14
Rox In	-	37:32	3:56
1000m Row In	-	37:50	18
1000m Row Out	-	42:20	4:30
Rox Out	-	42:45	25
Rox In	-	46:38	3:53
200m Farmers Carry In	-	47:08	30
200m Farmers Carry Out	-	49:22	2:14
Rox Out	-	49:36	14
Rox In	-	53:29	3:53
100m Sandbag Lunges In	-	54:02	33
100m Sandbag Lunges Out	-	57:51	3:49
Rox Out	-	57:59	08
Wall Balls In	-	1:02:34	4:35
Total	-	1:06:11	3:37

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