Sébastien Serrato 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Sébastien Serrato

HYROX Rome 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:06:04

달리기

34:18

스테이션

26:38

Roxzone

5:14

페이스

4:32/km

52.22점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #632

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:32

러닝 1

5:24

#694

SkiErgSkiErg

4:11

#219

러닝 2

3:54

#483

Sled PushSled Push

2:09

#92

러닝 3

4:02

#382

Sled PullSled Pull

3:13

#26

러닝 4

4:00

#356

BBJ

3:18

#104

러닝 5

4:12

#403

Row

4:21

#77

러닝 6

3:59

#295

Farmers C.Farmers C.

1:48

#577

러닝 7

4:01

#334

S. LungesS. Lunges

3:05

#13

러닝 8

4:46

#403

Wall Balls

4:33

#132

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Sébastien Serrato의 1:06:04보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:24	5:24
1000m SkiErg In	-	05:28	04
1000m SkiErg Out	-	09:39	4:11
Rox Out	-	10:19	40
Rox In	-	14:12	3:53
50m Sled Push In	-	14:16	04
50m Sled Push Out	-	16:25	2:09
Rox Out	-	17:07	42
Rox In	-	21:08	4:01
50m Sled Pull In	-	21:19	11
50m Sled Pull Out	-	24:32	3:13
Rox Out	-	25:13	41
Rox In	-	29:13	4:00
80m Burpee Broad Jump In	-	29:26	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:44	3:18
Rox Out	-	33:00	16
Rox In	-	37:12	4:12
1000m Row In	-	37:30	18
1000m Row Out	-	41:50	4:20
Rox Out	-	42:17	27
Rox In	-	46:16	3:59
200m Farmers Carry In	-	46:49	33
200m Farmers Carry Out	-	48:36	1:47
Rox Out	-	48:51	15
Rox In	-	52:52	4:01
100m Sandbag Lunges In	-	53:27	35
100m Sandbag Lunges Out	-	56:32	3:05
Rox Out	-	56:46	14
Wall Balls In	-	1:01:32	4:46
Total	-	1:06:04	4:32

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