Tom Cansfield 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Tom Cansfield

HYROX Rome 2025

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:04:19

달리기

31:57

스테이션

27:34

Roxzone

4:58

페이스

4:14/km

55.10점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #5,419

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:14

러닝 1

5:11

#474

SkiErgSkiErg

4:15

#363

러닝 2

3:43

#301

Sled PushSled Push

2:27

#354

러닝 3

3:46

#152

Sled PullSled Pull

3:13

#26

러닝 4

3:49

#198

BBJBBJ

3:57

#347

러닝 5

3:47

#102

RowRow

4:26

#140

러닝 6

3:44

#120

Farmers C.Farmers C.

1:41

#354

러닝 7

3:44

#113

S. LungesS. Lunges

3:38

#89

러닝 8

4:13

#83

Wall BallsWall Balls

3:57

#30

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Tom Cansfield의 1:04:19보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:11	5:11
1000m SkiErg In	-	05:16	05
1000m SkiErg Out	-	09:30	4:14
Rox Out	-	10:08	38
Rox In	-	13:50	3:42
50m Sled Push In	-	13:55	05
50m Sled Push Out	-	16:21	2:26
Rox Out	-	16:59	38
Rox In	-	20:45	3:46
50m Sled Pull In	-	20:55	10
50m Sled Pull Out	-	24:08	3:13
Rox Out	-	24:45	37
Rox In	-	28:34	3:49
80m Burpee Broad Jump In	-	28:49	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	32:45	3:56
Rox Out	-	32:59	14
Rox In	-	36:45	3:46
1000m Row In	-	37:03	18
1000m Row Out	-	41:28	4:25
Rox Out	-	41:50	22
Rox In	-	45:34	3:44
200m Farmers Carry In	-	46:10	36
200m Farmers Carry Out	-	47:50	1:40
Rox Out	-	48:02	12
Rox In	-	51:45	3:43
100m Sandbag Lunges In	-	52:21	36
100m Sandbag Lunges Out	-	55:58	3:37
Rox Out	-	56:11	13
Wall Balls In	-	1:00:23	4:12
Total	-	1:04:19	3:56

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