Vasco Garcez 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Vasco Garcez

HYROX Rome 2025

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:02:39

달리기

31:00

스테이션

27:23

Roxzone

4:25

페이스

4:04/km

58.07점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #966

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

4:40

#75

SkiErg

4:08

#141

러닝 2

3:31

#116

Sled Push

2:43

#700

러닝 3

3:41

#105

Sled Pull

3:37

#110

러닝 4

3:46

#156

BBJ

3:12

#70

러닝 5

3:39

#50

Row

4:17

#37

러닝 6

3:40

#85

Farmers C.Farmers C.

1:41

#354

러닝 7

3:43

#104

S. Lunges

3:23

#36

러닝 8

4:20

#135

Wall Balls

4:22

#94

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Vasco Garcez의 1:02:39보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:40	4:40
1000m SkiErg In	-	04:44	04
1000m SkiErg Out	-	08:51	4:07
Rox Out	-	09:25	34
Rox In	-	12:56	3:31
50m Sled Push In	-	13:00	04
50m Sled Push Out	-	15:42	2:42
Rox Out	-	16:16	34
Rox In	-	19:57	3:41
50m Sled Pull In	-	20:06	09
50m Sled Pull Out	-	23:43	3:37
Rox Out	-	24:16	33
Rox In	-	28:01	3:45
80m Burpee Broad Jump In	-	28:14	13
80m Burpee Broad Jump Out	-	31:26	3:12
Rox Out	-	31:37	11
Rox In	-	35:16	3:39
1000m Row In	-	35:32	16
1000m Row Out	-	39:48	4:16
Rox Out	-	40:09	21
Rox In	-	43:48	3:39
200m Farmers Carry In	-	44:18	30
200m Farmers Carry Out	-	45:59	1:41
Rox Out	-	46:12	13
Rox In	-	49:54	3:42
100m Sandbag Lunges In	-	50:25	31
100m Sandbag Lunges Out	-	53:48	3:23
Rox Out	-	53:57	09
Wall Balls In	-	58:17	4:20
Total	-	1:02:39	4:22

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