Alex Dambielle, Alexandre Gassian 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Alex Dambielle

Alexandre Gassian

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 55:29

달리기

30:40

스테이션

20:32

Roxzone

4:25

페이스

4:01/km

65.14점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:01

러닝 1

4:50

#59

SkiErg

3:31

#10

러닝 2

3:31

#44

Sled Push

1:27

#68

러닝 3

3:43

#58

Sled Pull

2:32

#47

러닝 4

3:38

#36

BBJ

2:10

#67

러닝 5

3:42

#39

Row

3:48

러닝 6

3:40

#35

Farmers C.

1:07

러닝 7

3:40

#30

S. Lunges

2:31

#21

러닝 8

3:56

#11

Wall Balls

3:26

#11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Alex Dambielle, Alexandre Gassian의 55:29보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:50	4:50
1000m SkiErg In	-	04:54	04
1000m SkiErg Out	-	08:24	3:30
Rox Out	-	08:57	33
Rox In	-	12:27	3:30
50m Sled Push In	-	12:31	04
50m Sled Push Out	-	13:57	1:26
Rox Out	-	14:33	36
Rox In	-	18:15	3:42
50m Sled Pull In	-	18:25	10
50m Sled Pull Out	-	20:56	2:31
Rox Out	-	21:32	36
Rox In	-	25:10	3:38
80m Burpee Broad Jump In	-	25:22	12
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:32	2:10
Rox Out	-	27:53	21
Rox In	-	31:34	3:41
1000m Row In	-	31:49	15
1000m Row Out	-	35:36	3:47
Rox Out	-	35:57	21
Rox In	-	39:36	3:39
200m Farmers Carry In	-	40:01	25
200m Farmers Carry Out	-	41:08	1:07
Rox Out	-	41:21	13
Rox In	-	45:00	3:39
100m Sandbag Lunges In	-	45:29	29
100m Sandbag Lunges Out	-	47:59	2:30
Rox Out	-	48:08	09
Wall Balls In	-	52:04	3:56
Total	-	55:29	3:25

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