Maria Silva, Bernardo Rocha 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Maria Silva

Bernardo Rocha

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 25-29

완주 시간 1:12:41

달리기

41:01

스테이션

25:53

Roxzone

5:55

페이스

5:23/km

45.51점만료됨 TrainRox League · 골드 #=14,778

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:23

러닝 1

6:04

#350

SkiErg

4:17

#522

러닝 2

4:35

#413

Sled PushSled Push

1:36

#50

러닝 3

5:02

#548

Sled Pull

3:08

#91

러닝 4

4:54

#453

BBJ

2:57

#343

러닝 5

5:09

#529

Row

4:39

#386

러닝 6

4:52

#392

Farmers C.Farmers C.

1:33

#249

러닝 7

4:50

#351

S. Lunges

3:52

#442

러닝 8

5:35

#440

Wall Balls

3:51

#175

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Maria Silva, Bernardo Rocha의 1:12:41보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:04	6:04
1000m SkiErg In	-	06:09	05
1000m SkiErg Out	-	10:25	4:16
Rox Out	-	11:08	43
Rox In	-	15:43	4:35
50m Sled Push In	-	15:48	05
50m Sled Push Out	-	17:23	1:35
Rox Out	-	18:11	48
Rox In	-	23:13	5:02
50m Sled Pull In	-	23:25	12
50m Sled Pull Out	-	26:33	3:08
Rox Out	-	27:27	54
Rox In	-	32:21	4:54
80m Burpee Broad Jump In	-	32:36	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:32	2:56
Rox Out	-	35:55	23
Rox In	-	41:04	5:09
1000m Row In	-	41:25	21
1000m Row Out	-	46:03	4:38
Rox Out	-	46:34	31
Rox In	-	51:25	4:51
200m Farmers Carry In	-	51:57	32
200m Farmers Carry Out	-	53:30	1:33
Rox Out	-	53:45	15
Rox In	-	58:35	4:50
100m Sandbag Lunges In	-	59:12	37
100m Sandbag Lunges Out	-	1:03:03	3:51
Rox Out	-	1:03:16	13
Wall Balls In	-	1:08:51	5:35
Total	-	1:12:41	3:50

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