Leonardo Coccu, Federico Calvi 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Leonardo Coccu

Federico Calvi

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-34

완주 시간 1:12:34

달리기

40:25

스테이션

26:26

Roxzone

5:52

페이스

5:19/km

45.65점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:19

러닝 1

5:59

#307

SkiErg

4:06

#254

러닝 2

4:36

#431

Sled Push

1:30

#10

러닝 3

4:47

#391

Sled Pull

3:51

#436

러닝 4

4:53

#442

BBJ

2:33

#134

러닝 5

5:09

#529

Row

4:55

#692

러닝 6

4:54

#411

Farmers C.

1:27

#120

러닝 7

4:45

#308

S. Lunges

3:42

#361

러닝 8

5:22

#347

Wall Balls

4:22

#494

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Leonardo Coccu, Federico Calvi의 1:12:34보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:59	5:59
1000m SkiErg In	-	06:04	05
1000m SkiErg Out	-	10:09	4:05
Rox Out	-	10:51	42
Rox In	-	15:27	4:36
50m Sled Push In	-	15:31	04
50m Sled Push Out	-	17:00	1:29
Rox Out	-	17:47	47
Rox In	-	22:33	4:46
50m Sled Pull In	-	22:44	11
50m Sled Pull Out	-	26:35	3:51
Rox Out	-	27:19	44
Rox In	-	32:12	4:53
80m Burpee Broad Jump In	-	32:27	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:59	2:32
Rox Out	-	35:22	23
Rox In	-	40:30	5:08
1000m Row In	-	40:49	19
1000m Row Out	-	45:43	4:54
Rox Out	-	46:17	34
Rox In	-	51:10	4:53
200m Farmers Carry In	-	51:48	38
200m Farmers Carry Out	-	53:14	1:26
Rox Out	-	53:33	19
Rox In	-	58:17	4:44
100m Sandbag Lunges In	-	58:58	41
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:40	3:42
Rox Out	-	1:02:51	11
Wall Balls In	-	1:08:12	5:21
Total	-	1:12:34	4:22

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