Nick Hrádek, Adéla Kučerová 선수의 HYROX Rome 2025 대회 결과 및 분석

Nick Hrádek

Adéla Kučerová

HYROX Rome 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-34

완주 시간 1:09:00

달리기

37:50

스테이션

24:54

Roxzone

6:26

페이스

5:05/km

50.50점만료됨 TrainRox League · 골드 #18,889

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:05

러닝 1

5:41

#192

SkiErg

4:01

#147

러닝 2

4:18

#247

Sled Push

1:43

#123

러닝 3

4:19

#160

Sled Pull

3:28

#234

러닝 4

4:28

#217

BBJ

2:57

#343

러닝 5

4:32

#198

Row

4:31

#228

러닝 6

4:38

#276

Farmers C.

1:21

#44

러닝 7

4:41

#281

S. LungesS. Lunges

2:50

#41

러닝 8

5:13

#293

Wall Balls

4:03

#296

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Nick Hrádek, Adéla Kučerová의 1:09:00보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:41	5:41
1000m SkiErg In	-	05:47	06
1000m SkiErg Out	-	09:48	4:01
Rox Out	-	10:33	45
Rox In	-	14:50	4:17
50m Sled Push In	-	14:55	05
50m Sled Push Out	-	16:37	1:42
Rox Out	-	17:29	52
Rox In	-	21:48	4:19
50m Sled Pull In	-	22:00	12
50m Sled Pull Out	-	25:27	3:27
Rox Out	-	26:19	52
Rox In	-	30:46	4:27
80m Burpee Broad Jump In	-	31:03	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:59	2:56
Rox Out	-	34:30	31
Rox In	-	39:02	4:32
1000m Row In	-	39:23	21
1000m Row Out	-	43:54	4:31
Rox Out	-	44:32	38
Rox In	-	49:09	4:37
200m Farmers Carry In	-	49:42	33
200m Farmers Carry Out	-	51:02	1:20
Rox Out	-	51:21	19
Rox In	-	56:01	4:40
100m Sandbag Lunges In	-	56:40	39
100m Sandbag Lunges Out	-	59:29	2:49
Rox Out	-	59:46	17
Wall Balls In	-	1:04:58	5:12
Total	-	1:09:00	4:02

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