Alexander Nørskov 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Alexander Nørskov

HYROX Oslo 2025

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 1:25:11

달리기

36:09

스테이션

44:10

Roxzone

5:01

페이스

4:43/km

38.08점만료됨 TrainRox League · 골드 #33,064

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:43

러닝 1

3:45

#173

SkiErgSkiErg

4:07

#141

러닝 2

4:19

#119

Sled PushSled Push

3:30

#193

러닝 3

4:33

#112

Sled PullSled Pull

6:41

#226

러닝 4

4:31

#94

BBJBBJ

5:24

#242

러닝 5

4:49

#128

RowRow

4:47

#235

러닝 6

4:57

#174

Farmers C.

2:37

#239

러닝 7

4:53

#144

S. LungesS. Lunges

6:13

#249

러닝 8

4:22

#159

Wall Balls

10:51

#269

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Alexander Nørskov의 1:25:11보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:45	3:45
1000m SkiErg In	-	03:49	04
1000m SkiErg Out	-	07:55	4:06
Rox Out	-	08:29	34
Rox In	-	12:47	4:18
50m Sled Push In	-	12:55	08
50m Sled Push Out	-	16:25	3:30
Rox Out	-	16:56	31
Rox In	-	21:28	4:32
50m Sled Pull In	-	21:43	15
50m Sled Pull Out	-	28:23	6:40
Rox Out	-	28:53	30
Rox In	-	33:24	4:31
80m Burpee Broad Jump In	-	33:42	18
80m Burpee Broad Jump Out	-	39:06	5:24
Rox Out	-	39:17	11
Rox In	-	44:05	4:48
1000m Row In	-	44:27	22
1000m Row Out	-	49:13	4:46
Rox Out	-	49:32	19
Rox In	-	54:29	4:57
200m Farmers Carry In	-	55:07	38
200m Farmers Carry Out	-	57:43	2:36
Rox Out	-	57:54	11
Rox In	-	1:02:46	4:52
100m Sandbag Lunges In	-	1:03:23	37
100m Sandbag Lunges Out	-	1:09:36	6:13
Rox Out	-	1:09:59	23
Wall Balls In	-	1:14:21	4:22
Total	-	1:25:11	10:50

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