Lubo Smid 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Lubo Smid

HYROX Oslo 2025

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:18:40

달리기

39:17

스테이션

34:26

Roxzone

5:03

페이스

5:05/km

44.65점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #13,416

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:05

러닝 1

3:50

#192

SkiErg

4:09

#159

러닝 2

4:52

#217

Sled PushSled Push

3:10

#124

러닝 3

5:04

#197

Sled Pull

5:09

#126

러닝 4

5:09

#198

BBJ

3:59

#138

러닝 5

5:15

#198

Row

4:22

#79

러닝 6

5:15

#210

Farmers C.

1:54

#139

러닝 7

5:19

#206

S. Lunges

5:00

#164

러닝 8

4:33

#179

Wall BallsWall Balls

6:43

#166

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Lubo Smid의 1:18:40보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:50	3:50
1000m SkiErg In	-	03:54	04
1000m SkiErg Out	-	08:02	4:08
Rox Out	-	08:36	34
Rox In	-	13:27	4:51
50m Sled Push In	-	13:36	09
50m Sled Push Out	-	16:46	3:10
Rox Out	-	17:17	31
Rox In	-	22:21	5:04
50m Sled Pull In	-	22:36	15
50m Sled Pull Out	-	27:45	5:09
Rox Out	-	28:16	31
Rox In	-	33:25	5:09
80m Burpee Broad Jump In	-	33:43	18
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:42	3:59
Rox Out	-	37:51	09
Rox In	-	43:06	5:15
1000m Row In	-	43:28	22
1000m Row Out	-	47:50	4:22
Rox Out	-	48:09	19
Rox In	-	53:23	5:14
200m Farmers Carry In	-	54:00	37
200m Farmers Carry Out	-	55:54	1:54
Rox Out	-	56:07	13
Rox In	-	1:01:25	5:18
100m Sandbag Lunges In	-	1:02:15	50
100m Sandbag Lunges Out	-	1:07:14	4:59
Rox Out	-	1:07:24	10
Wall Balls In	-	1:11:57	4:33
Total	-	1:18:40	6:43

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