Dirjan Bouma, Njord Visser 선수의 HYROX Oslo 2025 대회 결과 및 분석

Dirjan Bouma

Njord Visser

HYROX Oslo 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 25-29

완주 시간 58:58

달리기

32:37

스테이션

22:20

Roxzone

4:11

페이스

4:13/km

59.18점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #737

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:13

러닝 1

3:38

#61

SkiErg

3:40

#98

러닝 2

4:03

#17

Sled PushSled Push

1:10

러닝 3

4:07

#12

Sled Pull

2:30

#102

러닝 4

4:14

#17

BBJ

3:05

#394

러닝 5

4:18

#20

Row

4:17

#231

러닝 6

4:19

#22

Farmers C.

1:25

#200

러닝 7

4:18

#21

S. Lunges

2:33

#32

러닝 8

3:40

#30

Wall Balls

3:40

#58

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Dirjan Bouma, Njord Visser의 58:58보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:38	3:38
1000m SkiErg In	-	03:41	03
1000m SkiErg Out	-	07:21	3:40
Rox Out	-	07:51	30
Rox In	-	11:54	4:03
50m Sled Push In	-	12:01	07
50m Sled Push Out	-	13:11	1:10
Rox Out	-	13:37	26
Rox In	-	17:43	4:06
50m Sled Pull In	-	17:56	13
50m Sled Pull Out	-	20:25	2:29
Rox Out	-	20:51	26
Rox In	-	25:04	4:13
80m Burpee Broad Jump In	-	25:21	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	28:25	3:04
Rox Out	-	28:45	20
Rox In	-	33:02	4:17
1000m Row In	-	33:21	19
1000m Row Out	-	37:37	4:16
Rox Out	-	37:59	22
Rox In	-	42:17	4:18
200m Farmers Carry In	-	42:43	26
200m Farmers Carry Out	-	44:08	1:25
Rox Out	-	44:16	08
Rox In	-	48:33	4:17
100m Sandbag Lunges In	-	49:01	28
100m Sandbag Lunges Out	-	51:34	2:33
Rox Out	-	51:40	06
Wall Balls In	-	55:19	3:39
Total	-	58:58	3:39

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